特别是冬天，想想别人，她们都睡觉到7点多，自己有时间早上起床跑步了，夏天比较好，起床快。
冬天真的冷，有时不愿意起床是真的，好笑吧。
真的好笑，但是是事实，自己又怕冷，那天自己说要去跑步，身体实在爬不起来，没有办法了。
现在改变思维，一个星期3次以上必须起床。心里接受了也可以去做。
这个星期有2次起床跑步了，好多不强迫，每天都去后面一想一次都不去算了。
晚上躺下来就睡着了，身体要休息。不失眠，没有什么失眠的，不喜欢自己不认真对待身体。
你懒不起床也好，什么也好，我是我，不用别人思想左右我们，自己开心就好。
经常在电脑面前工作，一做几个小时，颈椎疼。
早上起床跑步挺好的，这是好的事情有时坚持。一天一天不去可以隔几天呀。
好的事情必须坚持坚持。
