周日从北京跑完半程马拉松，赶回南京，很快就恢复到忙碌的工作中，几乎一刻没有停下。

        此刻周遭一切静了下来，可能微信还在不停地发来信息，不管它了。再回想这次半马之旅，在北京那两天好似是偷来的时光，将自己抽出繁忙的状态，在另外一个空间，那么专注且拼命地做一件事情，想到最后冲过半程终点那一刻，我的脸上仍有份喜悦，仍然保留着那份激动和快乐。

      尽管还离全马有很远的距离，但那一刻真的有很强烈的成就感，也算“人生得意”时刻吧！

       这次北京半马，也有着一个曲折的过程。

       今年4月20日在扬州跑完半马，并跑了一个还不错的成绩后，就想着这样发展下去，再增加锻炼，假以“半年”，比能完成全马。可半年过去，没能坚持达到。

        5月，来到南京后就胃溃疡，耽搁一段，还弄得自己战战兢兢的。

        6月，天气热起来，工作也渐渐繁忙，胃痛也没有完全好。结果整个6月份只在月底跑了一次10公里，着实汗颜！

        7月，还是很热，市场奔波在路上，江苏几个城市间跑来跑去。打开 Nike＋ Running 中的记录，竟然也是只在7月中旬跑了一次10公里，我现在实在记不起我整个7月份休息的时间都在干什么，是有多忙，还是有多懒？

       其实，我是个比较懒的人，可能一个人在上海呆了那些年养成的，越变越懒。但一旦动起来了，就会全情投入，全力以赴，这可能是大学时候在篮球场上养成的，或是运动本身就具有这样的魅力。

        所以，一旦跑起来，还是会尽力跑出一个好的成绩。可就那个“一旦动起来”难了，一个借口，一个耽搁，一个念头，已过了时间。

        惭愧不已，却心不泯灭。7月底，北京马拉松开始预报名，再等通知是否入选。赶紧报上，全马可能是遥不可及了，报了半马吧，也算能圆了年初时和好友说好的“从南跑到北”。而且，参加比赛不仅是为了和很多人一起感受跑步的快乐，也是很好地促进自己不停下跑步地脚步。

       可更没想到的是。

        8月，一次都没有跑。依然是炙热的天气，依然时常在路上，披星戴月，城际往返。

        我忙什么呢？是做了多大的事啊？当然没有，那段也反省自己，没有跑步，也反应出自己没有很多的时间管理，同样体现出工作的效率。工作，生活和业余爱好，只有更好的时间管理，提高效率，才能有个很好的平衡。我承认，这个方面我做的有点差。很多时候在一些无意义的事情上浪费了时间，比如，刷朋友圈，无意义地更新微博等等。

       这几个月，也没有坚持去做自己喜欢的其他几个事情。 唯有在电脑前时，时常听听歌曲，有时就是随便放着音乐，有时也是专门认真地为了听某首歌。音乐确实给人以太多安慰，尤其对于我这样喜欢听歌的人，时常能够沉醉并享受某首歌曲中，比之以前听歌，现在听歌时常都能投入很多情感，或者说是歌曲的情感传达给了我。听歌有很多感受传进内心，难以言表。

       扯远了，说回跑步。跑步带来的感受，自内散发出来，也是难以言表。

       9月，这个最醉人的季节，有着高远的天空，洁白的云朵。我最爱的季节，我用我的 iPhone 拍下了很多照片，那些每天我见到的云，迎风站立的树等等。在这个季节里，在户外奔跑，不管是迎着朝阳，还是追着落日，是多么的自由奔放啊！

       是时候要跑起来了。同时，也有了一个好消息，等了很久的北马报名结果出来了，我和我的小伙伴都中了半马名额，开心啊！满心欢喜期待着北马之旅。感觉名额来之不易，得加紧锻炼跑步。跑了几次，感觉状态差了很多，比较吃力。断断续续地整个9月份也就跑了5次。到了月底时候又比较忙，停了几天。可膝盖却突然有些疼痛，自己随意贴了张活血止痛膏。

       10月，国庆假期。和老婆出去玩了几天，也没有时间跑步。反而，在假期时贴了膏药的膝盖，因皮肤过敏，都红肿起来，又耽误及时看医生，竟肿了起来，赶紧治疗修养，刚好一周多。

       此时，离北马也就一个星期了，中间试跑了一次，就没有专门锻炼了。这段时间里看着好友勤奋的锻炼，不断突破的成绩，我真为自己惭愧和着急啊！所以，跑步有时候和朋友们一起跑，相互鼓励支持，也是很大的动力和乐趣。

      北马日子，在我没有准备好的时候，就这么来到了！刚好今天看到朋友圈中一个朋友发的一句话：“如果给我足够多的时间，我可以不完成任何事情”。这是说他的拖延症，我想我的北马准备工作可能也是如此。

       心里有很多种想法，跑完就好，尽力跑吧！

      诚惶诚恐，又无所畏惧！

     上周五下午和好友一起坐着高铁“浩浩荡荡” 去了北京。