H11-高倩【周检视】2020011(第一周)

【2020年度目标及检视完成情况】

罗列年度目标及完成进度

1、【重塑三标签】家庭教育践行者、家庭理财脱白者、健康幸福践行者

2、【修练硬本领】领导力、高能要事、人际关系

3、【学习四课程】智慧父母、易效能、关系训练营、做到训练营

【周成果&温馨时刻】

1、工作-公司年会;

2、家庭-春节客户年货筹备和家庭聚餐;

3、个人-易效能1阶90天践行;

4、个人-关系训练营学习;

5、个人-健康饮食与运动;

一、健康:早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录。

1、早起:5:30,早睡:22:00;

2、运动:每周3次3公里跑步或快走;

3、饮食:控制不吃夜宵,晚上不吃主食;

4、SPA:每周3次DDS按摩SPA养生;

二、家庭:家庭活动,成员的重要时刻

1、家庭聚餐;

2、一起逛超市购物;

3、儿子生病,陪伴一起学习并挂水;

三、事业:对事业发展的检视和下一步规划

1、2019-2020公司年会工作顺利完成;

2、部门年度工作优化;

3、部门工作SOP流程化清单化模块化;

四、财富:收支及投资等

1、家庭初高中家长课程;

2、青少年训练营复训;

3、春节客户拜访;

4、春节家里年货的置办;

5、家庭理财课程的报名;

五、社交:有效社交及人脉管理

1、智慧父母家长沟通互动;

2、海门中专学校7个实习生的沟通连接;

3、教练技术教练的沟通互动;

4、不喜欢人的沟通与化解;

5、前任助理的沟通与谈心;

六、休闲:旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

1、看电视【女神捕】;

2、下军棋;

3、逛超市;

4、共读课外书;

七、成长:学习、阅读类的记录

1、关系训练营

2、易效能1阶90天践行

3、智慧父母家庭课堂

八、效能:检视高能要事时间,效能工具使用成效统计、参加效能类活动。

1、日历和OF3的使用;

2、晨间日记;

3、ZOOM班会;

4、清单的学以致用;

【反思】对每周的反思,可包括对自己践行的反思,学习收获的嘉许,对未来一个月目标规划的设定和调整,预设愿景。

直面,积极,参与,负责任;

【下周大青蛙】结合八大关注规划下周的要事(即青蛙)

1、春节安排;

2、部门助理招聘、部门工作统筹梳理;

3、运动健康、SPA周养护;

【感恩分享】感恩这周对自己有帮助的人或事

本周感恩对象:海门学生、王晓钰、公司同事、教练和同学家长、易效能1阶同学们支持

注:上述各部分的检视中,最好加上相关的图片或数据截图,这样图文并茂,信息量更丰富。

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