百度百科上查到的关于冲动的释义：冲动多指做事鲁莽，不考虑后果。感情特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。冲动，说明此时情感压制了理智，做出的判断自然也是非理性的。
冲动，一般是由短期情绪的引导。当情感占主导地位时，我们很容易忽略掉很多重要的影响因素，只专注到了自己感受最深的店点。小事上冲动，比如冲动购物，突然大吃大喝，带来的可能是金钱的损失，健康受到影响。大事上冲动，结果可能会影响我们的原本的生活，改变我们的人生轨迹。
要控制冲动，需要我们不断强化自己的心智，刻意练习，让理智尽可能在出现问题时占主导地位，减少冲动给我们带来的不好影响。
