嗓子依然罢工，吞咽并不觉异样，就是一开口，声音低沉，别人需要凑近才能听见。遵从先生的嘱咐，尽量少用嗓，少说话。我努力照做。
早晨到校，请了两个小朋友做传声筒，我轻轻地对他们说一些要求，然后由他们对全班传达，效果还不错。小小传声筒很尽责，有时还能在理解我的意思的前提下发挥下，嘱咐几句，真的挺逗的。
尽量没有安排上新课，尽量少开口说话。一天也就很快过去了。外面，凄风冷雨，天气变了，冬天的雨格外冷，好在教室里比较温暖，我们也都能心态平和地听着故事，写着字。今天在喜马拉雅上找到了童话故事《白雪公主》，竟然是乔榛、丁建华等大咖配音播讲的，太赞了，孩子们听得如痴如醉，完全沉迷。真心感赏喜马拉雅这个平台，因了它，我有幸结识了锦明老师和一群温暖的同行者。感赏大家对我的指导和帮助，关心和鼓励。
今天，儿子班级的微信群里发布了一个女生获得省高中生作文比赛二等奖的消息，于是，群里很热闹，大家纷纷祝贺，这真是好消息呢。为班级争光，为学校争光了，真是不简单。聚焦美好，会吸引更多美好，我始终牢记这点，所以，在我的嗓子第三天失声的时候，我努力调整内心的焦虑，让自己心平气和，调和能量，聚焦更多美好。
下班后，我继续练了瑜伽，虽然动作难度提升，但我仍然坚持。做完后，感觉身轻如燕。
儿子回来后，刚坐下，突然说英语作业落在学校了，忘了带回来，问怎么办。搁在平时，我心平气和地说：啊呀，那真是糟糕的事，又得赶一趟学校了。儿子原本去学校拿的决心还不够坚定，听我这么一说，便对爸爸说：老爸，陪我再走一趟吧！先生爽快地答应：没事，老爸电瓶车带你去，我们速战速决。于是，父子俩快乐地前往，半小时后回来了。一个意外事件很快消解。感赏先生的顽强意志力，这么冷的夜晚一趟趟地陪同儿子，感赏儿子毅力顽强，果断地去学校拿书本。感赏自己心态平和地应对突发事件，让事情轻松解决。一家人的能量都很高啊！
投射儿子对学习的管理更到位，加强背、默，夯实基础，每天的功课及时复习，及时掌握，做到日日清、周周清。有自己的目标对象，每天进步一点点！主动发现问题并与老师积极沟通，及时掌握，反复巩固。收获丰盛！
投射先生身体安康，坚持锻炼，继续学习，不断提升能量。
投射自己坚持学习、不断积累；调和能量，顺其自然。聚焦美好，吸引更多美好。坚持锻炼，坚持梦想，坚持良好的生活习惯。
投射老人身体安康，平安喜乐！
