一直以来，都想写点什么来记录和分享我这段时间学习的健康的饮食方式和结构！今天，终于鼓起勇气，用文字来记录我的饮食习惯，希望通过这种方式，可以让大家重视饮食习惯的重要性！

        早上起来，我的第一顿早餐就是一杯蔬果汁，今天我的蔬果汁是甜菜根菠萝汁！

      材料：1、甜菜根三分之一

                2、菠萝四分之一

                3、甜菜根叶子少量

                4、香蕉2根

                5、矿泉水300毫升

                6、奇亚籽少量

图片发自简书App