Day 13  Running

呼呼,2.75公里,身体到2公里的时候开始疼痛,放慢再放慢但是不停歇,几分钟之后就适应了节奏正常跑,虽然整体速度下降,但是相当舒服。公里数有一个突破身体对我的回馈和答谢

另外早起半小时节省很多时间的感觉啊

洗澡洗衣服练单词,嗯不错,就是失眠了

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