为什么你用GTD没有更高效?

这次我们来聊一个常见的困扰。为什么使用GTD没有更高效,反而多了一堆没必要的事?

用了9年GTD的我来告诉你们,这是因为你们只是想当然的做了个大概,破坏了GTD的精巧设计。

我就举一个例子。GTD掌控五步骤中,最基础的第一个步骤:收集。

这个步骤要求收集所有的open loop,且每条收集不超过2秒。这里有三个要点:所有、open loop、不超过2秒。你都做到了吗?

我想很多人还是在记录自己觉得重要的事,只不过把便利贴换成了APP。你感受到的只是便利贴数字化后的效率提升,而不是GTD能带给你的效率提升,因为压根就没有在用GTD呢!

David Allen在书中写道:

许多人的脑子里总在接连不断地放电影,特别是当我们谈到有许多事要处理时,这种现象会更加严重。人们把许许多多悬而未决的问题委托给大脑来处理,但你的大脑却无法有效处理它们。研究现已证明,你的大脑会不由自主地帮你记录所有的未尽事宜,即便大脑记住了所有未尽事宜,它也不会(像最初设想的那样)主动给你准确的提醒,反而会给你希望思考的其他事项带来干扰,继而会降低你的工作效率。

很多人终日忙忙碌碌,大脑的存储空间早已不堪重负。他们时常感到心神不宁、坐卧不安、执行能力减弱,这是因为在他们内心深处,超负荷的精神负担无时无刻不在侵扰他们的注意力。

直到你澄清了所有问题,做出一切必要的决定,并把预期结果保存到那个系统中去(同时要确保你能在必要情况下随时访问和查询这个系统),你的大脑才会放松下来。

简单点说,脑子里的念头会时不时冒出来形成干扰。如果早就记下来,并且安排好,就不会再惦记这些事了。自然也更专注,也就提高了效率。

如果没有记录”所有“,那么有些事在脑子里,有些事在清单上,又费力又费脑,等于没用。

官方中文把open loop翻译为“未尽事宜”,这会引起歧义。准确来说,open loop指一切念头。像是“有生之年一定要去南极啊”这样的念头,也要收集起来。因为它也会冒出来干扰你,要给它安排上,才能不惦记。

另外像是“我英语口语好烂啊“之类的念头,我们会看成情绪,并不会记录下来。明明意识到问题,也不着手解决,得过且过。但GTD要求收集下来,后续安排上,这样逃避现实、拖延的问题是不是也改善了呢?

最后的要点是”不超过2秒“。念头本身就是种干扰,你要快速记下来,然后再次投入到原本的学习工作中。如果搞得很麻烦,要在手账上画画、或者分类、打标签、设提醒什么的。收集这件事就成了对工作的干扰!那不收集还效率高一点是不是?!

总结来说,收集这个步骤,能把杂念赶出大脑,让人聚精会神的投入眼前的工作。而没有掌握要点的人,又费脑、又费力、又费时,不如不用。

GTD的每个步骤都设计的十分精巧。以后有机会,我再出视频给大家讲解。

所以说,你的GTD不起作用,纯粹是你没有在用GTD,想当然的以为是GTD罢了。

我建议大家系统的学习一下GTD,可以看看David Allen的书。当然,他的书偏理论,也可以看我的课程《逗总详解GTD》。这是我根据9年的使用经验,总结出实际操作的方法。

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