改变痛苦的根源:意识与潜意识的不协调

我内心觉得自己做不到别人做的这么好，

意识上，我又想象别人那样或者必须像别人那样，

所以一脚刹车，一脚油门。

上学的时候也是这心里，感觉一直不舒坦。

降低意识要求吧，分割成成阶段性合理，

做事提高自信心，提高潜意识自我认同度。

我要调整自己做事的方法

方法适合自己才是好方法，不要羡慕别人，不要生搬硬套。

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