今天的状态不怎么好。
早上没有听到闹铃响，被某人叫醒，发现已经6点20了，匆匆洗漱完，剩下的时间也只够冥想了。
做到垫子上，打开虾米音乐，却发现之前创建的歌单，收藏的音乐全被清空了，登录上账号，发现什么都没有了，最遗憾的是我积累的那些适合冥想时听的音乐都被清除了，不知道这是什么情况。
不过，我也并没有着急，我知道我喜欢的那些早晚都会找到我，大数据是很强大的。我打开了优人神鼓的一段曲子，聆听着鼓声，安静地观呼吸，做了10分钟冥想。
一上午状态还可以，工作向前推进了很多。到了下午就不行了，头昏昏沉沉的，没有精神，虽然午休了，但还是困，睁不开眼睛，只能起来活动一下，清醒清醒。好在下午的工作不是十分费脑子，多数是复制粘贴的工作，但握着鼠标时间长了，手腕开始发酸了，手腕一不舒服，浑身都难受起来，在椅子上坐如针毡，完全静不下心。
站起来活动，也只能走到楼道里，转一个圈，很多人利用休息的空挡聚集在楼梯间吸烟，走廊里弥漫着刺鼻的烟味，空气十分不好，没什么好心情，还是很烦躁。
可能是这两天身体不舒服加上生理期所以身体比较疲惫，发出了需要休息的信号。现在不再像以前，要强迫自己早起，要做什么什么事之类的，一旦没有早起就很焦虑，现在比较随意了，起得早就多做点事情，比如练字、瑜伽、手帐，起晚了就少做点事情，做个10分钟冥想也是很好的。
人不是机器，有高峰就有低谷，接纳自己状态不好的一面，顺应变化，不必强求。
