早上好，这里是一周进步。
又到了周六的漫画TIME，本期带来小南一个月瘦十斤的内幕。
前期回顾：
年底了，一周的小伙伴相互关心了一下身体健康问题。
万万没想到，大老师瘦的要飘起来了。（此处是大老师两侧上扬的嘴角）
为什么体重下如此之快，是工作的重担还是情感的受挫？带着好奇心，一周的小伙伴纷纷拿起了手中的话筒，灯筒，摄像机...
就让小南来告诉大家，大老师南兄体重下降还能保持健康的的秘诀吧！
（膨胀了膨胀了）
最后我们再总结一下：
所以大家如果想要减肥的话，其实只要做好两件事：
1、饮食结构的合理调整
2、运动计划的开展
过程中也要不断对自己的状况进行评估，可以通过BMI、体脂率这两个参数，来观察自己的变化。减肥、健身这些事情没有捷径可走，只能长期坚持，只要能坚持到最后，一定都会有效果。
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漫画创作十分不易，一周编辑部也修改多次，希望能够对大家有帮助。
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爱你的一周进步（づ￣3￣）づ╭❤～
剧本来自：最近吃火锅吃多了体重回暖的大老师
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