可能你在生活中遇到过许多这样的时刻：本想着今天就把手里的工作做完，但硬是拖到加班；规划好了一周的安排和任务，但总是周四周五通宵才做完；天天都告诉自己要早睡早起，健康饮食，但总是在深夜里还看着手机。
这样的生活也不是过不下去，你可以在最后一个小时里完成一份出色的策划；也可以在周末用懒觉补足睡眠，甚至可以仅用一天便完成一周的工作。
但长此以往，你收获的真的是快乐吗？没有完成工作规划的你的身上更多的会是压力和自责，会是紧张和不快。
每一个有责任感的人都会因为自己没有按时完成任务而感到压力，而压力，就是心理问题的温床。
想象一下一个背负着压力生活的人，和一个按部就班步步为营的人，谁的生活更快乐便是显而易见的了。
生活已经给了我们太多坎坷，所以在我们能够安排生活的时候，自律就显得无比重要。
自律不是格式工厂般将每一个人都压成大小一致的方块，而是让每一个人都更有自己的目标和方向，让注重自律的人更快乐，让自律的生活更轻松。
有句话说得好：“你对自己越严格，未来的路便越宽阔”，这话乍一听非常矛盾，但如果你细细想来，这话其实非常有道理。
每一个成功的人，都是对自己有要求的人，他们一步一步地靠近，最后实现了自己的梦想，他们生活得自信，真实，且怡然自得。
这份舒适和享受并不一定是因为他们出身豪门，但一定是因为他们进行了严格的自我管理，所以才能在自己想走的路上畅行无阻。
著名法考讲师罗翔说：“快乐是有质和量的区别的，如果看成人杂志能给你带来快乐，听相声也能给你带来快乐，看莎士比亚好像也能给你带来快乐，那哪一种快乐更能让你快乐？
如果现在图书馆只能留一本书，留给你的子孙后代，你会选择留成人杂志还是莎士比亚？
这个故事告诉我们，越能体现人性尊严的快乐，越是一种最大的快乐。有很多快乐是放纵的快乐，也有很多快乐是降低了人性尊严的快乐。
而越能体现人性尊严的快乐，越是一种最高级的快乐。我们之所以读书，行路，其实就是希望我们能不断地去享受高级的快乐。
当你享受高级快乐时，你并不会失去低级快乐，但是如果你的眼光永远只关注地下，你永远不会知道向上看有多么快乐。”
