50天的分享我们是通过直播的形式,这次群主说直播或者简书都可以,果然我又加入了简书的这个大队伍中了。
其实,说实话不知道是不是最近杂七杂八的事情比较多,我感觉自己不再向以前那么自律了。
下面简单总结下自己的这10天
1.参加两场线下活动
520参加了——带着问题看世界的分享会
这次分享会是我参加最大的一次分享会,开了很多的脑洞,收获也挺多的,分享三个主要的收获。
1.过去式问题和未来式问题的探讨
我们总是喜欢说过去式问题,而不去关注未来式问题。比如说,孩子摔了一杯牛奶,我们总是去责怪孩子为什么会摔坏,怎么这么不小心,却不会和孩子说下次怎么注意不摔。
过去式问题,过去式思维给我们或者小孩带来的是更多的自责和找借口,而未来式问题让我们更多关注到的是怎么做?下次怎么避免。
我觉得这点对于小孩的教育非常重要,父母如何去教导引导小孩,对小孩以后得成长都会有很大的影响。
2.微习惯
我们总是喜欢给自己定目标,有时候甚至是超过自己能力的目标。比如,平常早上7点起床,现在要早上五点起床;每次跑步都要求自己跑一个小时以上;一天看完一本书等等
其实,这些都是一下子很难养成的习惯,正因为如此,我们就很难开始行动。
可是,行动往往比完美更加重要,不去行动永远也不可能实现,只能一直活在自己的自责和幻想中,自己给自己找各种借口。
而微习惯的精髓在于目标简单的让你自己都不好意思。
比如一天一个俯卧撑,一天写50个字,一天看一页书…………
因为简单到我们自己都觉得太简单了,所以我们开始行动了,久而久之反而养成了习惯。
不要一开始就给自己设置太大的目标,这样容易潜意识吓跑自己,因为自己会因为害怕而不敢去开始。
@我总是喜欢给自己定好目标,甚至是自己努力也够不着的东西,这样不仅会容易受挫让自己没有自信,还很难形成习惯。
3.内在的宝藏
如何认识你自己?
如何控制和挖掘你自己的潜意识?
这是两个很深刻的话题,值得我们去思考和探索。
—— 一周一次读书会
早就想去参加一周一次读书会了,但是由于各种原因,一直没去,终于在5.24周三的晚上挤出时间过去了。
虽然冒着大雨,转了两趟车,花了2个小时,晚上还打的回去给发问卷,但是却觉得很值得,很开心,收获很大!
主要收获是
结构思考力—不管说话演讲,写作三点原则
零极限的新感悟,下次可以再去看看这本书
PR阅读分享
除了这些,还听到了大家的分享,知道了大家读书会成立以来的成长和新的改变
比如养成了每天写东西的微习惯
比如觉差力提高了
比如读书的方法不一样了
@我觉得我自己最主要学习的就是这几个方面
行动+三点原理+觉差力+微习惯+跳出来读书
又开始用微博来分享了
2.新养成的习惯
6.20早起+晨间日记+成功日记+存钱
3.看的书
《让未来现在就来》
《怦然心动的人生整理魔法》
两本《零极限》
《让未来现在就来》的黄金圈法则(why,what,how)对我的启发很大
@以前做事情总是不去管为什么,想自己的初衷,觉得好像有用,别人做那自己也去做,有时候其实自己花了很多的时间做了也不知道意义何在?
黄金圈法则更加关注的是why,你的目的,你的初衷是什么,这是最主要的,然后你再去思考怎么做?和做什么的问题
@这个法则让我面对海量的线上线下学习不再那么的跟风和盲目,不再那么困惑。我开始会问自己为什么要去学?
并不一定免费的就是好的,我们的时间宝贵,我们的时间值得去做更好的,更有意义的事情。
4.做的不好的地方
跑步+背单词虽然有在做,但是和之前一样每天跟上,这是有点遗憾的地方。
我知道或许是因为最近杂七杂八的事情太多了,但是我想这并不能作为借口,只能说我自己的时间管理,学习工作安排上面出现了问题,我自己需要去调整调整!
总结:
这是60天的总结,也就代表两个月了。
相比以前,这期间自己有一些进步,但是似乎前面一个月的进步是更多的,后面一个月我感觉自己并没有更好,甚至有些地方做的还不如第一个月好,比如跑步,背单词。
我想我自己还需要多去问问自己why
这个每日计划里面的清单
是否是自己每天想做的?
是否是对自己未来的学习工作有帮助的?
是否是有意义的?
我看过的电影不多,想说从看电影中也学习一些东西,或者开拓自己的视野,所以叫我朋友推荐。
他说,我的时间值得更好的电影,不要刚出来的都去看,不一定那么值得。
而我想说的是
我们每天的时间都很宝贵,不管是学习工作还是娱乐,我们的时间都值得更好的来对待!
所以,去分析一下自己的每日清单,问问自己为什么我要每天做这件事情,意义在哪里?
其实,一开始每10天总结,挺开心的。因为总是可以看到自己的成长。但是最近几次总结,我觉得自己开始没有了之前的热情,之前的兴奋,或许是因为没有看到自己很大的进步吧!
——期待,下一个十天我会调整好自己的状态,重回轨道!