要做到时间管理最最最基本的就是实践！！！
行动要有正确的方向。
时间管理的方向是高效做正确有价值的事情。
要高效和价值互相结合。
时间管理=事情的价值*做事的效率。
前半部是高效导向型：会任务优先级判断；会应对临时任务；会把任务分配出去。
后半部是高价值导向型：接手的事情会先思考。思考目标及价值所在，不提前预测未来的部分变化，而后去做对事情最有价值的事情。
时间管理一切的前提是实践行动。
行动最大的阻碍就是拖延。
拖延是因为人追求感官上的享受，天然喜欢轻松、愉快的玩耍。所以排斥需要努力艰辛的事情，会想出大量理由让自己心安理得。在选择的时候自觉忽略要努力的事情。
战胜拖延就是要战胜感官享受的需求。
行动力=启动+执行
启动三法
321启动原则：倒数三秒就去行动，不要给大脑反应寻找心安理得理由的时间。
捆绑策略：把未来可预期的可能，与现状关联，直面现实，让紧迫感大过舒适的天性。
简化原则：不要设置过多的选择，让自己犹豫不决，从而有各种理由拖延，甚至放弃。快速确定选择，并行动。比选择更有价值。
如何行动
拆解任务：把任务分解，不断完成小目标，让感官体验不断满足。
早+快循环：早-接任务提前思考，做什么最有价值，快-快速解决处理事情。提早思考而提高效率，提高效率而能提早思考。
高效规划：不是规划具体的时间，而是规划事情，建立待办清单。
做时间日志，记录时间内完成了什么事，不是去控制自己时间去做什么特定的事情，难以控制而放弃拖延。
番茄时间：细致分解任务，并预估完成的时间。数据引领能思考一件事完成大概时间。
GTD工作法：收集念头，清空大脑-建立待办库，形成今日待办-今日完成-每周复盘
