人生最好的年纪，二十岁以后，四十岁以前，干什么都不觉得累，也有精力，干什么也容易干成。四十往后，身体会慢慢滑坡，所以，需要针对身体的不同情况，加强补养，补虚扶正，延缓衰老，培正固本，调养精神，不可过劳，过汗，才能益寿延年！
四十以后可养生
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