放松下,就开始焦虑了?63%

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    昨天的舞蹈课,我缺席了,因为自己午觉睡过了头,醒来便是一通自责:为什么不提前调好闹钟?为什么不在头天晚上好好睡够?如果下节课我跟不上怎么办?等等。一会儿心情便越来越糟。事已如此,不必难过。我想告诉自己这样的大道理。但是我却说不出来。

      是的,我正处在焦虑中,我想好好利用每一天的时间,让自己迅速地成长。在身体,智力,精神,人际关系方面。于是,不在计划之内的休息,我便认为是浪费时间。记得以前孩子小时,我边看书却边拒绝烦燥他们的陪伴需求!事后想想这是多么的本末倒置!是的,我内心怕被这个迅速发展的社会淘汰,怕跟不上周围人的成长步伐,怕未来的不确定性。自己内心强烈的不安全感以为努力学习成长后,会慢慢减轻,哪知却越发严重!

    是的,社会在飞速进步,我有太多的知识要去学习与实践,但是给自己偶尔慢一会儿,让自己与自己多聊会儿再上路不行吗?我正在学习成长,我正在一点点地变好,多给自己一点时间不行吗?

      写完上面的话,心情好了许多,我只想告诉自己,对自己多点耐心,多点信心。让内心渐渐变得强大得足以应付对未来的不安!

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