当世界只剩下声音，
我们就有了视觉的丰富想象力。
抽点时间，
希望大家给自己一首歌的时间，
感受清理的愉悦，
和内心的宁静、自由。
自由
生命的精髓是什么？
自由！
想要自由，
必须从期待、评价、创伤和痛苦的
记忆中解脱。
期待、评价、创伤和痛苦的记忆，
全都是虚幻。
就像紧紧黏在
完美那面镜子上的附着物一般。
无论现在或任何时候，
你都是完美的存在。
你之所以感受不到完美，
是因为你迷失了自由。
在我们互相给予的礼物中，
没有比自由更有价值的事物。
为什么呢？
自由就是爱。
自由，表示因爱而圆满的状态。
当你放下
至今对自己与他人抱持的评价与期待，
就能从充满伤痕的痛苦记忆中解放，
也就能将自己交给大自然。
当你放下至今以为是“自己”的壳，
你就能找回真正的自己，
与宇宙合二为一。
没有比爱更容易被误解的语言了。
如果没有真正的自己，就没有爱。
爱是自然满溢的，
跨越所有障碍的，
无限的。
如果你现在想要被爱，
你就要比任何人都早一步，给自己爱。
当你爱自己，你就能跟所有生命连结，
并合而为一。
爱要如何传达？你是神圣的存有。
你原本就拥有自由。
每一个当下，你要如何、做些什么...
你都可以自己选择。
无论任何事，都操之于你。
“我”会接受一切。
你的选择，
绝对不是由“我”决定的。
希望你明白，
你、我都是拥有自由意志的存在。
希望你明白，
神圣的存有 — 也就是“我” — 就是爱。
希望你明白，
无论现在或任何时候，
我们永远都是归零—
一切源头的呼吸产生的。
