1.一个人跟外界关系不和谐，往往是自己内心不和谐的外现。即一个人如果总是跟外界发生敌对、产生冲突，不过是自己的一部分对另一部分不接纳、不满意的结果。这种情况你有么？反正我是经常有。
2.感官在NLP里被称为“表象系统”。总共有五种表象系统：视觉的、听觉的、触觉的、味觉的、嗅觉的。
3.听觉系统既可以是一些人与自己的对话，也可以是另外一些人自我的“思考”。你是哪种呢？当你“心里想……”的时候，你是思考呢?还是自言自语呢?
4.触觉系统的合成要素有：
01.平衡的感觉
02.身体内部的感觉
03.直接接触外界事物的表面的触觉
04.我们的情绪对某人或情境的感觉
5.害怕、焦虑、爱、恨这些身体上的一些感觉结合体都属于触觉系统。NLP里的触觉系统并不仅仅是我们通常讲的接触物质表面的触觉。
6.每个人对触觉系统的偏好是不一样的，可以结合自己的偏好发挥特长。
7.我们的感官需要刻意去运用，越运用它就越敏锐，我们也越能重视它们作为表象系统的作用。
8.了解了我们在表象系统方面的偏好，其实也就是了解了我们的强处及潜力。
9. 当我们要重视一个经验，总是要运用某一表象系统来将其启发，这就叫做“先行系统”。
10.人们通常会挑选与他们有相同的主导表象系统的人做朋友。因为他们之间会有许多相近的兴趣。
