表扬：是当孩子把事情做对的时候，或者是取得成绩的时候，家长应该及时做出的动作。
1、把目光盯在孩子们优点上。
2、表扬=陈述事实+确认事实的可贵性+表达感受+表达期望+身体接触

确认
1、家长如果希望孩子身上有什么优点，就直接说出孩子具有这些优点。
2、在孩子的头脑中建立是非观念，也就是家长用确认的方法往孩子的大脑中输入价值观。

表扬跟鼓励有些接近，这些正能量的词我都很少会用在孩子身上，似乎从来没有这种习惯。我从来就习惯找人的缺点，对孩子也不例外，对自己也很少做反醒。如果说要让自己说出自己的优点和缺点的话，我相信自己也找不出自己有什么优点，但缺点就一定一大堆。

以前也听过一些课，说是与人相处要先学会发现对方的优点，要学会多赞扬别人的优点。其实不光是对孩子，对配偶、对同事、对客户对任何的人都应该如此，不光是孩子喜欢被人表扬，任何一个成人也喜欢听表扬的话。

所以我们要养成一个习惯，就是学会发掘别人的优点，并对其加以表扬。

想想孩子昨天有什么事值得表扬呢？作业完成还不错，至少没有像平常那么拖拉。应该是给予表扬和肯定，但我却什么都没说。

老师今天讲的课，还有一点印象比较深的是，为什么我们家长明知道很多事情应该怎么做，但就是做不到，原来是我们的能量不够。

难怪我总对自己说：今晚要在12点前睡觉，但我也从来都做不到，才明白为什么我的自律性如此差。原来是我的能量还不够，我还需要好好地更多地学习，以增强自身的能量。