检视日期：2019-03
健康
检视与反思
坚持六点左右起床，都是8点以后出门锻炼身体，一个星期五天运动，坚持打坐冥想。有时候晚上冥想！坚持一个星期至少有一天轻断食。体重明显减轻，瘦下来5斤。
反思：零食吃的有点多，买了好多坚果
计划与调整
二月份继续减重5斤，准备过了春节，开始用发热腰带，辅助减肥！加上运动，应该效果不错吧
一月份腰部明显下去一圈肉，腰线开始出来啦。坚持健康饮食起居！
家庭
检视与反思
和爱人相处明显改善了两个人的说话方式，和谐的很多。加上学习了女子学院的（性与爱）讲坐，进步不少，先改变自己，才能带动对方改变。
跟儿子说话也不在盛气凌人，慢慢引领他好好说话！关键是他最近准备结婚，需要我这个妈妈帮助他出资呢！所以，他的态度也放的很低！平时这个儿子也是尖酸刻薄的很。
计划与调整
今年八月初儿子举行婚礼，我的提前回去。
在二月份好好影响儿子，做一个有担当有责任心的男人。对另外一半好好说话，学会感情修复，让他也听听书！
事业
检视与反思
春节前后生意还不错，每个月至少赚到两万块钱，我的每个月固定支出必须要一万元，才能摆得平。可是过了大年，生意越来越差，可能连五千都赚不到，门前冷清、路人稀少！意味着亏本？房贷和保险是我最大的支出。
计划与调整
这个问题怎么办？去年我拼命努力地学习理财知识，今年初好像开始派上用场了！年后股市上涨，我赚到了两万元钱，浮盈，因为还没有落袋为安。股市行情好，意味基金投资也赚钱，可是刚好填平去年基金的亏损，3月份开始就成正数了。计划还要不断精进理财知识。
财富
检视与反思
做了一个资产负债表，资产合计金额：504000元 。负债➕房贷和未来保险=430000元
所以，我必须得保证每个月赚到一万元，才能不会动摇根本。保住净资产不会减少，否则影响未来养老！
计划与调整
股票和基金投资是我必须的选择，需要不断学习精进，期货偶尔玩一下，赚点小钱补贴生活费。尽最大努力做好玉石生意，卖一分就是赚一分钱啊！
学习
检视与反思
打坐已经开始成为习惯，从2019年开始，我将与佛法结缘，之前只是盲目迷信，对佛法可以说一知半解，自从看南怀谨老师的书（禅与生命的认知）和（生命的起点和终点）两本书，彻底让我明白了学佛是为什么？了生死，求解脱轮回之道！简单的打坐，就能健康身体，延年益寿！调气息，可以打通经络，真是妙不可言呐！我找到了人生真正意义！求得了真理！做一个有智慧的人！
计划与调整
所以，对于参加其它什么培训班，报名提升能力什么的？我已然没有任何兴趣，我明白了此生的意义，就是做好禅净双修，观慧，观无常，才是我追求的目标。对于之前追求的美貌以及花在这方面的冤枉钱.我将不再执着。以其追求外在价值，不如内求，向内修练，不断精进修行之道！
还有就是理财必须精进，精神固然重要，养老也是需要金钱来支持尊严的。
社交
检视与反思
我的圈层更多的是在父母孩子身上，在我们亲姊妹上多交流来往，偶尔辐射亲友。朋友很少往来，同学偶尔交流一下。
计划与调整
因为困住在守店中，即便想社交，也没有那个自由时间，尤其感觉在镇康经营18年啦！反而人脉越来越差？几乎没有人可以来往，所以我悟到，感情也好，友情也罢！早晚会淡化一切，只有内心强大，内心才是最靠谱的事情。
旅行
检视与反思
去年下半年都在西南三省旅行，成都、重庆、昆明、贵阳往来，参加各种培训班，现在想想也没什么？并没有多大的收获，所以觉得这是一种浪费时间和金钱的事情！以后尽量少参加了！
计划与调整
以后即便是去旅行，看看世界的美好，一定带上家人一起去，和亲人在一起，不让岁月虚度！找到天伦之乐！
效能
检视与反思
八大关注，找到平衡的人生
三圈交集找到成功因子
佛法让我内心充实，不再害怕生老病死苦！修离苦得乐的境界！
计划与调整
坚持半个月看完一本书
坚持打坐念经，禅净双修
提升理财能力，坚持学习理财知识，把股票，基金，保险，做到为我所用，此生不会为柴米油盐发愁！
