好多时候自己已经发生了事情，状况比较严重了，才逐渐发现原来是我有害怕在发挥作用。没有学习以前根本不会想到，认为害怕的东西影响到的方面会很有限。最近的观察和体悟后，发现并不是之前所认为的样子，那是什么样子呢？

有一个朋友很不好的一个习惯是容易害怕和担心，我就经常会看到各种意外和状况不断的发生，明明刚开始挺好的哪知到某一个阶段就变差了。他一直不知道为什么，我也不止一次给他说过了，要看向阳光的一面不要总是害怕和担心，他们都会成为事实的。不相信啊，真的很是无语，过一个星期就要找我来聊聊天倾诉一下。这或许就是他的一个必经过程吧，等时间点到了自然会开始改变。

有时想到一个画面，一个人在走独木桥下面是鳄鱼抬头张大嘴，心中害怕的时候一定会畏畏缩缩不敢大步向前，最后的结果是掉下桥。如果只是专注于走路，看着每一步和远方的目标自然会顺利走过独木桥。或者自己 开心喜悦，带着满满对目标的期待过独木桥又是完全不同的一种结果。在生活中我们都是怎样的呢，是第一种还是第二种，或者是最后一种。

既然，害怕使生活变得不好，怎样彻底走出来啊！我的看见是，让心里真正的看明白到底在害怕什么，也就不会那么害怕了，成功突破了。回顾自己，好多时候不是选择看见看清楚看明白，而是掉头转换方向选择的是逃避。要怎样去做，大家有明白吗？如果有更好的方法欢迎一起交流和分享哦！谢谢！

闫刚刚~文