昨天十个书友欢聚一堂，愉悦、激动、开心、快乐，感恩！会议有123主持！热舞中拉开帷幕，音乐响起，不自觉的跟随，挥动手臂，孩童般的蹦跳，脸上洋溢着甜美。趁着热气，合影留念！
读书会正式开始了，伴随着轻缓的音乐，聆听着指导语，闭上眼睛，开启静心冥想练习。听到了窗外叽叽喳喳的鸟叫，大脑里的念头来了又走，走了又来，慢慢的回到自身，当听到“你是被爱的”，一股暖流从喉咙到腹部又从腹部涌上心头，眼泪止不住的流。孩子们进来了，听孩子们说话，你做你的事，我做我的事。
体验环节。界限体验练习，两人一组，互换角色体验。我选的是妈妈，我看到我是那么渴望妈妈的爱，那么渴望和妈妈靠近，那么渴望和妈妈连接，我泪流满面，内心不停的着急的呼唤着，妈妈，离我近一些。感谢同伴123的反馈，我自身开始变的有力量了，我可以主动的走进妈妈。
体验语言模式。说三句话“我爱你，你要听我的”“我爱你，你要成为我希望的样子”“我爱你，你要为我的人生负责”。说这三句话，我太熟悉了，轻车熟路的。以前我就是这么想的，也是这么说的，“亲爱的”三个字都不带的。当感受这三句话时，上肢和双腿发寒，害怕，想退缩，想逃离。
接下来交还他人命运练习。和常姐搭档。“我爱你，但我不能照顾你的命运。我把你的命运交还给你，就像你有你的支持”。
分享感受，困惑探讨。你一言我一语，各有各的想法，各有各的感受，听听你的，说说我的，互相碰撞，火花四射。温暖着，疗愈着。
不知不觉已经中午，意犹未尽，孩子们的吵架声此起彼伏，提醒我们该吃饭了。暂停分享，驱车吃饭。吃过午饭，来到沙滩，孩子们的乐园，挖洞，做城堡，玩的不亦乐乎。
我们坐在沙滩上聊天，索性脱了袜子，一群人在沙滩上深呼吸体验步行禅。初冬的沙滩，踩上去，凉凉的，硬硬的，脚踩到平整处印个脚印，五个脚趾头清晰可见。
草坪上打坐，阳光正好，不骄不躁，微凉的风拂过脸颊，撩起短发。
清清的河水，蓝蓝的天空，一群志同道合的亲们，心情无限的美好，动起来，拍拍背，做个八段锦动作，摆个妖娆，世界真美好！
感恩我们的相知相识相遇！感恩大家的齐心协力，我们才如此美好！
