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- 戒骄戒躁。不管在哪个领域，学习也好，工作也罢，长辈们的建议总是“戒骄戒躁”。虽然把“戒骄”放在前面，但是“戒骄”其实是有了一定的成绩之后的事情。对于大多数人来说，首先要“戒躁”，才有机会“戒骄”。
- 速成绝无可能。我们总在不由自主地想，如果有速成的办法就好了。可惜，没有，确实没有。
- 期望速成，微观层面的思考。第一个原因是人希望自己的欲望马上得到满足的天性。一个确定的事实是，几乎每个人都有无穷无尽的欲望。虽然每个人都知道，不是所有欲望都能被满足，但人们仍然不会放弃追逐尽可能多的欲望。于是，不劳而获成了每个人心中的诸多愿望之一，甚至可能是其中最大的愿望。第二个原因，也是浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”的道理。因此，他们才那么不现实地希望找到一个方法，靠其迅速达成目标，完结任务，获得解脱。可是，无论做什么事都需要时间，而且可能需要很长时间。
- 速成的根源。总的来说，一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降，这就是人们总是不由自主地期望速成的根源。
- 接受现实。接受现实是摆脱速成魔咒的有效方法，告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
