第二个90天目标：
1. 养成早睡早起习惯
2. 提前10分钟
3. 运动每周2次。
周检视1.（上周检视）给上周打个分。上周青蛙完成的怎么样？没有的话为什么？
~上周打分：7分
青蛙1 早睡依然无法做到，过了12点就想再待会，11点半开始准备睡觉。
青蛙2 注意这个意识，不用到临头改变。
青蛙3 出去散步，开始做1次KEEP，和1次仰卧起坐。
2.（aTimeLogger2）为梦想充电的时间有多久，被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？
时间对比分析：
1. 上周开始新生群里听课，每天半个小时左右，投资方面改变，认知以外的世界，判断自己定投的内容，和退出成本。。
2. 樊登读书：听1-2本书。
3. 碎片化的时间看微信，以后专业方面加强。
3.（晨间日记）已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成的怎么样？
周检视的习惯继续。晨间日记养成中
Step
2. 回顾上周的温馨时刻与点滴成果（每项1-3条）
①健康：散步、运动
②事业：开始医师分会工作，进入秘书状态，这几天都是杂事，效率很低，需要解决，还没有办法
③效能：减少电脑看综艺的习惯！
④成长：心态成长，学习识别最重要的事
⑤休闲：5.9日给妈妈过了母亲节，送了灵隐寺的礼物，她很高兴，感恩有她！
⑥亲密：老公遇到抉择的问题，庆幸自己的成长和学习，可以帮到他，关心他是重要的，共同变化。也发现很多身边的人脆弱的习惯,努力中
⑦财富：关于货币资产，比特币方面，以财富积累为自己的目标。
⑧社交：和同学见面，加强和协会的沟通，重新来过的学习
Step
3. 反思上周不足（如何改进）
1、周日和周一的今天都没做什么事，时间过的真快，永远是最稀缺的资源
2、效率还是低，开始应用工具说明。减少手机的应用
3、重点的几个功课和文章，重点学习
Step
4. 回顾人生高空+梦想板+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
Step：有反思有努力，能听书学习好开心。
5. 清空收件箱
加强收件箱的应用
Step
6. 下周的三只大青蛙（SMART原则）
Step：会议完成，柴和胡的文章完成；教学文章；教学课题，谷丽娟的完成。
7. 下周的其他想法与打算
重点思考做事方式和沟通，重要的事先做。
开始认真尝试改变、放下（拍，转移、渺小法，分也是好的改善）
