焦点网络班第一期  郑州何琴  坚持分享第570天

今天在看《心理罪》这部电视剧，觉得有心里障碍的人是多么可怕，尤其是那些创伤性应激障碍的患者，他们的内心充满了阴影，从而对他人和社会进行报复，这样的人是很恐怖的，他们伤害别人的方式也是很残忍的。当我看到那些血淋淋的场面时，内心也渗出一股凉意。让我不敢直视，不由内心增添了几分恐惧。

就像电视剧里说的越重要就越要远离，有时候我们在内心深处认为重要的东西，越不要过分重视，否则就会让自己陷入对某个东西或者人的心魔里，想想也是这样的道理。就像是希望越大，失望越大一样。

有时候我们觉得自己身上有某个缺陷，或者做了一件在别人眼里看来不光彩的事，我们就认为自己的人生都就此完蛋了，其实这只是一种自恋，谁也没有那么多的精力天天把心思放在你的身上，每个人都只关心跟自己相关的事，别人的事没几个人会真正放在心上。但是我们很多时候在脑海里想出了很多人，想出了很多对话，把别人不经意的动作加以猜测臆想，从而来让自己的阴影变得更大，让自己的内心更加黑暗，并陷入自己一厢情愿的想法中再也走不出来。

保持一颗健康的心是多么重要啊，让自己的心经常晒晒太阳，不要让它发霉，多么希望每个人都能生活在阳光下，生活在和谐宁静中啊。