《亲密关系技巧》书籍是由“华人世界的国际级NLP大师”所著，以“三赢”－我好、 你好 、世界好为准则，传递智慧。该书共有七大部分，第一二部分主要讲述亲密关系的奥秘以及二人亲密关系如何走向无限美好，第三四五部分主要讲述步入婚姻殿堂前结婚对象是否合适，婚后二人如何相处以及亲密关系的常见问题解析，第六七部分主要讲述亲密关系破裂的处理方法及亲密关系中情绪与压力的消减技巧。
第一部分 我们的爱能维持多久？—亲密关系中的秘密
在恋爱结婚前我们需要问自己一个问题，恋爱或婚姻对我意味着什么？每个人的答案都不同，例如，陪伴，共同分担贷款，想给对方生个猴子等。接下来请你写下你对下列问题的答案（请用一点时间思考）：
（1）什么是“爱情”？
（2）如果你深爱着某个人，请问“爱这个人”给你怎样对待他／她的权利？
（3）以下的称呼中哪个更符合你的恋爱婚姻对象：“男朋友 ”“女朋友 ”“丈夫 ”“妻子”？问题：你写下的称呼代表了什么？
（4）为什么结婚比不结婚好？（若在恋爱阶段，问题改为为什么有这段恋爱比没有这段恋爱好？）
如果回答完以上的问题，请继续看下去。
“爱”并不意味着要求控制对方，如果对方的行为未能满足自己的需求，就开始作，向对方提出诸多的要求，让对方感到巨大的压力，无法喘息。“因为我爱那个人，所以对方也应该爱我”这句话是不符合逻辑的，爱一个人并不意味着“拥有”一个人。
恋爱分为幻想期，甜蜜期和幻灭期，我们在恋爱前期经常看到对方的优点，觉得遇到对方是今生最大的福气，整个世界充满着芬香，慢慢的就发现对方并不理想。“相见欢，同住难”，我们爱上的是我们心中的照片，我们可以把心中的照片用作开始找对象的标准，但是，我们要懂得把它放下，特别是遇到自己觉得还不错的人，换个角度想想，自己够不够完美，有什么资格要求一个完美的对象？
当恋爱处于甜蜜期，爱情发展到顶点，我们每天都难控制对对方的行为，每天都会不自觉的重复向对方说“我爱你”，这种感觉是幸福美好的，个人也会变得积极，享受。可是，激情而不成熟的爱是可怕的，我们会不顾自己的承受能力而不断地去取悦对方，比如花大量的金钱去买礼物给对方，让自己陷入困境，荒废事业，学业，渐渐的整个人变得颓废。而成熟的人则会照顾好自己，让这份爱推动自己变得更好，使自己更有资格去接受与享受这份爱。
亲密关系中的五大致命伤：
（1）坚持“我是对的”，感情不是理性，而是感性，生活中不是1＋1＝2的真理，而是我和你妈同时掉进水里，你先救谁的非理性事情，无法判断对错。当遇到问题时，我们要在“我是对的”和“有效果”之间，必须做一个选择，而且只能选择其中一个。即使对方做法不是最好，尤其是对方在他人面前的表现不符合你的理想时，也应给对方尊重，而不是做第一个批评的人。
（2）托付心态，《我的前半生》罗子君是托付心态的典型代表，婚后他的老公不断的成长，成长为职场精英，而她还在原地踏步。当他的老公问子君：“你的理想是什么？”她一脸的茫然和迷茫，然后说，你不是说你赚钱养我，我只要在家美美的就好了。当她的老公在工作巨压下有深深的无力感时，他只能默默的孤独的在夜晚的办公室里消化，等回到家还需面对子君每天的生活小琐事的抱怨，这样的结果可想而知。正确的心态是：我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生。
（3）不愿分享内心的感受。最常见的一句话就是：回到家，你还酸着张脸，你这样做太过分了，我真是服你了！最常说的就是“这样不对”“那不应该”“如此更好”，慢慢的对方越来越不爱和你沟通，离你越来越远。我们需要对配偶说：“请你把情绪带回家吧！”为了保证真的是两人并肩面对世界，为了杜绝发展出其他感情关系的可能。
（4）维“持苹果皮式的和谐”。“家和万事兴”“忍一时风平浪静”之类的话，这是中国人耳熟能详的话，我们为了表面的和谐，总是忍让，慢慢演化没事变有事 、小事变大事，如果两人都意识不到，不改变，感情破裂是唯一最终的方向。夫妻有冲突时正常的事情，重要的是我们需要面对，并建立矛盾冲突的讨论机制，平心静气，给双方互相的尊重，聚焦于事情的解决，给对方足够的时间空间去讨论，是好的解决冲突的方法，亦是思想成熟的表现。
（5）不知如何有效地处理冲突。我们常见的解决冲突的方式就是情绪发泄 、冷战 、失忆症和类似“原谅”的态度，这些处理方式只会让关系越来越紧张，这跟把两人的关系判了死刑差不多。在两人培养出平心静气，对等讨论不同意见的沟通方式前，我们需要建立和缓的机制，这里有个技巧：“太空时间”。
