前些时候，看到一个故事，讲的大约就是好友的好友患了抑郁症，等到他真的承受不住而自杀被救时，周围的人才恍然，却仍是忍不住惊讶，仿佛快乐的人不该不快乐。有人在故事下评论自己相似的痛苦，于是我也忍不住回复几句。如今放假得空，终于有时间为他们简单地写一些东西。左右算不得救赎，只是确实心疼。
难过、悲伤和抑郁是最不容易分清的东西之一。
在我看来，难过是一种短暂而突然的感情，丢了一支用惯了的旧钢笔、与同学朋友的拌嘴，甚至是你正赶路时看到一对情侣吵架，然后突然不爽，随后想起一些不愉，很可能突然就难过了。悲伤是难过的升级，生老病死、爱别离、怨长久 、求不得、放不下，八苦悲凉。
然而，抑郁却是另一种痛苦，长久，也更为隐蔽。
疯子不知道自己有病，所以伤害别人，抑郁症患者知道自己有病，所以伤害自己。越努力越委屈，越微笑越难过，越想拯救自己，反而越想逃离与解脱......
你知道，没有人会喜欢看别人整日哭丧着一张脸，你知道，不该让亲人好友为你担忧害怕，于是，你尽可能地避免麻烦他人，尽可能地表现所有的开朗与乐观，尽可能地去喜欢这个灰色的世界，所以，你透支了第二天的喜，第三天的乐，和后面一日又一日的希望。“生而为人，我很抱歉。”终于，你不堪重负，选择放弃。
你不知道这样假装坚强的你看起来有多让人心疼。
其实，你是一个英雄。我是认真的。你是一个英雄。你假装的每一个笑闹，都真真切切的带给了周围的人幸福，而你在这个失去颜色的世界里偷偷地坚强。他们都不知道你多少次在绝望的边缘把自己拉了回来。他们不知道你那么那么勇敢。
也许，他们不知道，也根本没有办法想象，生活中那些看似不值一提的烦恼，怎么就是快要压死骆驼的最后一跟稻草?不是你太小气，不是你不够坚强，不是你不够热爱生活，恰恰相反，你只是太在意你所热爱的一切，热爱的简单而纯粹，热爱的...小心翼翼。心里流着泪，脸上却全是漂亮的微笑，你不知道这样的自己多让人心疼。
整日高兴的人仿佛已经失去了哭泣的资格。这不是你的错，亲爱的，哈哈大笑的是你，难过呜咽的也是你，因为怎样都是你，所以总有人爱着你心疼着你——各种各样的你。
曾经，我也为着各种“鸡毛蒜皮”的小事偷偷难过，好多日也无法想通一个简单的问题，只一味的责怪自己心胸不够开阔，被愧疚与自责淹没，便又不断地给自己施加其他的压力，用压力缓解压力，有时候免不了会想“许是我这样的人本就不该幸福的。”
像我们这样认同感很低的人，大约就要找与众不同又简单的方法来寻找开心，寻找——自己。
我曾找到一个简单而有效的法子——买一个漂亮的日记本，正面记些日常，想写多就一两页，不想也一两行也自然没问题，突然想起有一天我的日记内容是“我今天不想写日记。。。”还有一天在上面画了一堆乱七八糟的线条呢!至于背面嘛，就写自己喜欢的、希望的、想的。
“我喜欢下雨。”
“我喜欢和XX聊天”
“我喜欢早上醒来的时候手机显示有未接来电或者待读短信。”
“我希望外公的身体好好的。”
“我希望这次考试不要挂科。”
“我希望坐车再也再也不要晕了。”
“我喜欢黑猫。”
“我喜欢悬疑推理小说。”
“我喜欢大盘鸡火鸡面麻辣鱼头煮玉米。”
就像这样。
愿安。
