每年都有相似的计划，每年底都要暗自悔恨一番，又是新的一年......
年龄越大，对生活的期待越少。纵容自己发胖，懒惰，拖延症更是越来越严重。如果维持现状，几年后我也许是一个不修边幅的油腻中年。每每想到这里，就会恐慌一番，第二天还是老样子。之前看过朋友一篇文章，其中有一句话我特别喜欢"自助者天助之，说什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。"我也想有进一寸的欢喜，哪怕改变一点点。我想改变自己！也许，19年翻开这篇文章，我的计划都已经完成了。
第一，健身。健康匀称的身体和饱满的精神状态是对抗恶习的第一步。
第二，读书。每周读一本优质书，写一篇总结文章。
第三，学习。英语口语训练和编程复习。
第四，旅行。旅行是保持年轻的秘诀，一年必须至少有一次。
立帖为证，加油!
