第三天5:50分起，做了蛋炒饭给她们吃，放了许多种材料，鲜肉肠，胡萝卜、洋葱、玉米粒、黑木耳丝！没拍照片！
下楼跑步状态不是很好，都是走着走着跑一小会儿，今天做了早餐，还在快乐的坚持着，做事的时候，要去感受当下的每刻，思绪老是去想着其他的事情，今天表扬下自己，今天的情绪管理的不错，平和的说话，今天看了一本书，里面的一句话，很不错，大意是，你的外在世界只不过是你内在世界的反应罢了。如果你的外在生活过得不好，那是因为你的内在生活不顺遂，只有你内在的精神丰足了，外在才会变得更好！
此刻女儿正躺在我怀里睡着，她很需要妈妈的爱，多用心陪陪她，我发觉女儿很敏感，我对其他小朋友好些呢，她会察觉到，还醋意很大，是自己对于她太过于疏忽吧，人都需要被重视，这是每个人的刚需，每天讲故事给她听，自己也可以提高阅读的能力，对于亲子关系也是非常不错的增进，其实最主要的原因在于自己，自己的事情没有处理好，来发泄到其他人身上，这就是所谓的踢猫效应吗！到最后问题转到自己身上，只有让自己变得更好，才是解决一切问题的关键，17年年底，老是会看猫叔的公众号，会回复一个锦囊，就是这句话。18年加入了剽悍读书营，还是有一点点进步的，对于18年的自己来说，是不满意的，19年就快过去一半了，难道又想到了年底再懊悔，稻盛和夫说过，做一件事的成功在于，你把还未实现的每一步都精确在头脑里想好，这件事情就有可能做到，现在的我就像一个温水里的青蛙，不想跳出去！
想到就去做，对自己的信心或许能多一点！珍惜善待身边的人，少抱怨，不攀比，多理性，对于一些重要的事多用第二脑思考！
慢慢的变好，是对于自己最好的礼物！这句话是盗用的，不知在哪里看的，非常好，很认同，既然开始，就不要轻易放弃！别把自己的不作为，用自卑和学历来当成借口，人是环境下的产物！环境造就了每个人的经历不同，人和人之间是相差很多的！在还能拼搏的年纪，去大胆的做吧，别怕失去什么，因为到头来你最怕的是自己从未去尝试！
