谁不曾“鲜衣怒马少年时，一夜看尽长安花”，再次看到朋友发来的文章《年轻》，越来越让我感慨。
七十多年前，德裔美籍人塞缪尔·厄尔曼写的一篇只有四百多字的短文《年轻》轰动全球，至今读来依然令人振奋。
首次发表的时候，引起世界轰动效应，成千上万的读者把它抄下来当作座右铭收藏，许多中老年人把它作为安排后半生的精神支柱。
美国的麦克阿瑟将军在指挥整个太平洋战争期间，办公桌上始终摆着装有短文《年轻》复印件的镜框，文中的许多的词句常被他在谈话或开会作报告时引用。
后来此文传到亚洲，文章的观点成为许多韩国和日本人生活哲学的基础。
松下公司的创始人松下幸之助说：“多年来，《年轻》始终是我的座右铭。”
第一段：年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。
写的真好。每天照镜子看到自己已经不再年轻的容颜就觉得自己老了，看到自己有了白发和退后的发际线就觉得自己不再年轻了，看到自己的牙齿问题就哀叹年纪大了，这就错了，看看上面说的，年轻与身体无关与外貌无关，而是心灵的一种状态，是头脑中的一个意念。
这话的意思是什么？很简单，我们觉得自己年轻就是年轻，别管身体怎么样。
第二段：年轻，意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，意味着超越羞涩、怯懦和欲望的胆识与气质。而60岁的男人可能比20岁的小伙子更多地拥有这种胆识与气质。没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。
60岁具有激情的人比20岁的麻木的小伙子要更加年轻，看看人家七八十岁才当上总统，依旧激情四射，怼天怼地怼空气，与天斗与地斗与人斗其乐无穷。
再看很多20岁的小伙子正在家啃老呢，关在屋子里当宅男，两眼无神，如行尸走肉。
这段话有些类似于王阳明的心学，心灵的年轻才是真正的年轻。
第三段：无论是60岁还是16岁，每个人都会被未来所吸引，都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。在你我心灵的深处，同样有一个无线电台，只要它不停地从人群中，从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，你我就永远年轻。
这段话告诉我们要时刻保持孩子的童真，做人要充满正能量，远离负能量，与正能量的人在一起，永远向上，与负能量的人在一起，便会堕落。
所以，我们做人一定要与成功的人在一起，“物以类聚，人以群分”，与什么样的人在一起，你就会成为什么样的人。要想年轻，就多与孩子们在一起。每天看着孩子们蹦蹦跳跳、欢欢乐乐，想必也能使自己年轻起来。
第四段：一旦这无线电台坍塌，你的心便会被玩世不恭和悲观失望的寒冷酷雪所覆盖，你便衰老了—即使你只有20岁。但如果这无线电台始终矗立在你心中，捕捉着每个乐观向上的电波，你便有希望超过年轻的80岁。
现在抑郁症很流行，年轻人压力大，有时候各种压力真的能摧毁一个人的信念，当一个人心中充满了悲观失望，别说年轻了，连命都没了。所以这篇文章真的给人以美好的启迪。
第五段：青春不是人生的一段时间；这是一种精神状态。这与意志相关，一种想象力的品质，一种情感的活力；这是生命之泉深处的新鲜感。这些都是我所拥有的，也是我们在人生的这个阶段所拥有的。所以，我还年轻，是的，当然！加油，我的朋友们，向这个该死的世界展示你们的能量和激情！让宇宙听到我们的声音，看到我们的脸颊，拥抱我们的热情，见证我们的成熟。我们将创造一个全新的未来！
精炼的全文：
青春，并非年轻岁月，而是一种心态；青春的特征，并非粉颊、朱唇、柔肢，而是毅力、激情、创意；青春是生命涌泉的清澈、激扬。
青春，是指超越怯懦、勇气如虹，不图安逸、敢闯敢试。毅力若此，花甲多胜弱冠。年岁递增，非必老化；背弃理想，方陷残年。
岁月留痕，只及肌肤；激情不再，皱起心灵。忧惧自卑，终致身心佝偻、精神萎靡。
无论年少或年长，当怀好奇的诱导，像孩子般总渴求着：接下来的进展及驰骋人生的欢乐。
人人皆有心灵的感官，只要感受源源来自人间与穹苍的启发，感应有关美好、希望、激情、勇毅和能力的信息，你就会朝气勃勃、青春无限。
英文全文如下：
Youth
Youth is not a time of life; it is a state of mind. It is not a matter of rosy cheeks, red lips and supple knees. It is a matter of the will, a quality of the imagination, vigor of the emotions; it is the freshness of the deep spring of life.
Youth means a temperamental predominance of courage over timidity, of the appetite for adventure over the love of ease. This often exits in a man of 60, more than a boy of 20.nobody grows merely by the number of years; we grow old by deserting our ideas. Years may wrinkle the skin, but to give up enthusiasm wrinkles the soul. Worry, fear, self-distrust bows the heart and turns the spirit back to dust.
Whether 60 or 16, there is in every human being’s heart the lure of wonders, the unfailing childlike appetite of what’s next and the joy of the game of living. In the center of your heart and my heart there is a wireless station; so long as it receives messages of beauty, hope, cheer, courage and power from men and from infinite, so long as you are young.
When the aerials are down, and your spirit is covered with the snows of cynicism and the ice of pessimism, then you’ve grown old, even at 20, but as long as your aerials are up, to catch waves of optimism, there’s hope you may die young at 80.
Youth is not a time of life; it is a state of mind. It is a matter of the will, a quality of the imagination, vigor of the emotions; it is the freshness of the deep spring of life. These are what I have and what we have at this period of life. So, I'm still young, yes, definitely ! Come on my fellow friends, show your energy and passion to this god damn world ! Let the universe hear our voice, see our cheek, hug our enthusiasm and witness our maturity. We're going to create a brand new future !
从《年轻》短文来看，想要保持年轻，我们要对照下面18条内容，看看我们是否时刻保持年轻，真正做到的有几条：
1、至少有1项爱好
2、坚持运动，并且真正喜欢运动，一天不锻炼反而不舒服
3、变得越来越喜欢旅行，觉得旅行是生活中的必需品，成为一种习惯
4、用电脑或者智能手机
5、喜欢玩微信或QQ，喜欢用视频通话，智能手机是必需品，喜欢跟随潮流
6、尝试网购，开始买以前舍不得买的东西
7、还会拥抱另一半
8、有意识地制造小浪漫
9、被别人称呼“老人”时仍会觉得心里别扭
10、越来越喜欢唱歌、跳舞了
11、对好看的衣服仍然有冲动
12、每天照一次以上镜子，注重全方位的保养，偶尔也敷敷面膜，注重仪表
13、喜欢热闹，喜欢和朋友、家人在一起的感觉
14、熟人面前是话唠，喜欢交往有共同爱好的朋友
15、以前会让自己烦恼的事，现在都不在意了，越来越豁达、知足
16、最常说的一句话是：心态、健康最重要
17、不那么爱粗茶淡饭了，有时也想出去吃吃大餐
18、喜欢和小孩子一起玩，享受带孙的乐趣
如果上述，你具备：1-6条：你的心态在55岁以下，还没进入老年心态。但也应该时刻更新自己，不断培养自己的兴趣，保持良好心态哦。6-12条：你的心态在30-40之间，精力充沛，正是大好时候，好好的享受您的黄金人生吧。12条以上（含12条）：恭喜你，你的心态在30岁以下，非常非常非常年轻，与“老年人”根本不沾边！一条都没有：你已经进入老年心态，可以多培养兴趣，多结交一些心态年轻的朋友，多出去走走，让自己更年轻。
勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，永远年轻！
