【思维导图实战派】21天训练计划:19/21 与儿子畅谈新学期

与儿子畅谈新学期

  再过两天就要开学了。我知道提前收心的重要性。所以准备跟他聊一聊新学期的目标和想法。

先说我们的聊天环境。我们是睡在一起的(虽然他7岁了),我一直觉得分开睡也行,但是要顺其自然,每个孩子安全感需求不一样。

熄灯后聊天是最佳时机。因为这个时间他还不太困,熄灯能帮助他安静下来,这样我就能更多地了解他的真实想法。

正好他主动要求跟我聊天。我就顺水推舟引导到开学这个话题。

聊天过程中,我想到《父母效能训练手册》里面的办法:首先这些问题是属于孩子的,所以我要做的就是提问,然后积极倾听。这样就能知道他的真实想法,以及针对问题他能想到的办法。

事实证明我的决定和做法是对的。他在述说的过程中,滔滔不绝,并且自己想办法。

比如说到第一个期望时,他说他希望能和上学期一样努力认真。要达到比父母和老师要求还要高的目标。希望自己能在该做什么时候就做什么事。不要一直拖拖拉拉,一会玩啊一会吃的。也不想老是让妈妈催,这样妈妈也不能好好干自己的事情,而且妈妈也很容易发脾气。我想自觉的做好作业再去玩(我把这一段归纳为自控力提升)。

我想既然他自己提到了自控力,我就提供给他“两个我”的信息—控制自己和冲动的自己。他给它们取名小天使和小怪兽。

然后他告诉我,他有个秘密,他向上帝许愿,希望他保佑自己能像上学期一样努力。我担心他太过注重上帝而不注重努力行动,所以问他“除了许愿,那接下来该做什么?”他的回答让我很欣慰,他说“那就要努力学习了。”我由此提醒他,还要在做的过程中打败一个又一个的小怪兽哦。他笑了。我又问他有没有什么打败怪兽的办法。他说“要冷静”,那怎么做到冷静呢?他说“我反复在心里默念要冷静要冷静……”很棒呀……

我提供给他另外一个办法就是冥想—其实就是静下来,专注呼吸,并教他练习了。其实我估计他会很少用。哈哈哈哈

提到课间休息的时候,他很明白自己该做什么,不该做什么。实际他是怎么做的。我引导他分析实际后果—口渴、憋尿,不能专心听课。他最后自己决定该怎么做,那个“贴标贴在笔盒内”的办法就是他自己想出来的,他说因为每上完一节课他就要把旧的笔放进盒子,拿出新的笔,这样他就能看见标签,提醒自己先做下节课的课前准备然后去玩!”太棒了对不对?哈哈哈哈

后面我们还谈了学习方法。

当然最重要的、最让我吃惊的是,他主动提到“明天要早点起床”。其实这点我自己都忽略了——生物钟调整。他的意思是要在上学前这两天早起,慢慢适应,回到上学的时候生物钟状态。还有笔盒文具等等的准备。

真的是意外的惊喜,他小小的脑袋已经想得这么全面了!

这幅思维导图是我手稿第二版。昨晚只是聊天,今天来整理出来的。目的是画出来要他收藏,所以有一定美观性要求。

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