【书朋日历】
2018 年 7 月 7 日 星期六
农历 五月廿四
戊戌年 戊午月 庚子日
小暑
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【书朋简记】
当内在的精神消散，其外部也将失去清晰的轮廓。对人来说，灵魂涣散的直接后果就是肉体的松弛。
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【戒烟日记】
戒烟第372天：昨天吸烟16根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失160秒生命，累积损失18小时970秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8元，累积损失2484.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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