180407修行日志

目标A8，全力以赴。勇于选择，马上行动。

健康：昨晚睡眠好，夜起少，昨天有风府，巴疗打板。
前天晚上睡眠不好，昨天一整天头晕脑涨没精神，没出门。这些天早晚生食加上喝大桶粉，身体非常是适应。前天感悟到，之前身体问题最大原因是宅，前天去爬火炉山，这运动量不错，而且现在在火炉山顶手机也有信号了，想做什么工作，包括带ipad看书都可以。
也许可以两天爬次火炉山，到岗顶开始我的工作。带上足够多的水和午餐。就当作自己在火炉山工作吧。这也是为自己前几年的宅还帐吧。
计划未来的生活方式改为，周二，四，六上火炉山，一，三，五在家打板风府和巴疗。喝大桶粉。早餐生食。每天喝醋水或柠檬水。偿试下看能不能做到。
每天要做的事情，最重要的是健康，然后是讲健康课，学习社群营销。

昨天打板时看奇葩大会：
1.宠物的正向训练启发了我对孩子的教育，要关注和奖励儿子的优点。
2.能养好一只宠物并和他相处好，是自我的一种修行，以后有条件一定要养。狗狗尿尿是在建立自己的朋友圈。
3.野生动物很善良和纯粹，狮子的情感很丰富。