你富养自己最好的方式：藏

二、藏脾气

藏得住脾气，才控制得了你的人生。

当问题出现的那一刻，你要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，更不要说一些伤人的话。

记住，情绪稳定，是一个成年人的顶级魅力。

情绪稳定的五个方法：

1.降低期待。

2.自我提醒，要发脾气之前，默念10秒。

3.多多读书，打开格局。

4.不要过分要求他人。

5.停止过度脑补，多问自己，你在生气什么？

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