贝勃规律是一个社会心理学效应，它是指第一次刺激缓解第二次的小刺激的一种现象。
比方说，如果车票的售价由200元涨到250元，人们会十分敏感。但如果房价涨了100甚至500元，人们都不会觉得涨幅很大。人一开始受到的刺激越强，对以后的刺激也就越迟钝。
每个人的感觉，虽然敏感但也有惰性。我们在职场或者生活中都能发现“贝勃规律”现象，例如我们对家人朋友的关爱习以为常，如果他们稍微少了一丝关爱，我们就会感觉很不舒服。在感情里也同样，如果一下子把所有好都给了对方，那么在以后的生活中，对方习以为常便容易忽视你的好。假如一个公司新招了几名员工，新来的员工刚开始小心谨慎，又擦桌子又拖地，而熟悉环境后松懈下来，就会把前面的功劳都葬送了，别人甚至会认为他是装的；相反一名员工刚开始很懒散，随着对环境的熟悉，逐渐变得勤劳上进，大家反而会夸奖他进步。
其实这些都是贝勃定律的体现，改变的并不是事件本身，而是我们的感觉。它也正好解释了“锦上添花”不如“雪中送炭”，当然也提醒我们要珍惜和善待眼前的人和事。
