鼓励咨询+自由书写D3~信念行李箱

我们在很小的时候就做了很多决定，这些决定形成了我们的信念！这些信念装在一个行李箱里至今还在影响我们的行为。

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要改变这些信念首先要觉察到他们，其次是接纳，最后是改变、更新他们！

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我是这样一个人，我认为爱人人都需要，却不一定能给予和得到。这个想法是不是很有趣？！而且它现在还在支配着我，是不是很有趣？！

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