今年的春节计划赶不上变化，原先安排好的节奏都被打乱了：父母也没得团聚，姐妹们也没得唠嗑，说好带孩子们去田野玩也泡汤了。为了家人的健康，积极响应国家号召，窝在家里养肥肉吧！看看书，看看电视，写点作业，和孩子们玩玩闹闹，早睡早起精神好。
无论是疾病还是病毒，吃五谷杂粮总是难免的，正确认识它们，做好卫生保健，平时积极锻炼身体，从源头上预防。当你知道病怎么来，怎么走，就能用平常心对待。重要的还是心态，心病了身体才会生病。不盲目跟风，不焦虑，不恐慌，这只是生活中的一个小插曲而已。
回想5年前，得知生病时的心态是恐惧和焦虑不安，还有对未来对孩子的各种担忧，真的是暗无天日。学习中医之后，面对疾病的心态改变了，还连带着家人、孩子们对疾病的心态也发生了改变，变得不再惧怕疾病。
跳出问题之外，就能平常心看待生活的一切。
