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本周主题，断舍离，不停的在扔扔扔，当物品减少到一定量之后，衣柜真的再没有乱过，感觉非常棒，虽然我还在不停的扔，有时候会被说这么好的也要扔掉/捐掉吗？我觉得很漂亮啊。但是断舍离的核心一个是自我轴，重点不是这件物品能不能用，而是我需不需要。
还有一个是空间轴，我要留下的是当下可以用的，而不是去担忧2年后，5年后可能会用到的（大部分2年之后也不会用）
扔扔扔之后，内心的感受就是，我值得更好的，我留下的是我喜欢的，适合我的，而我在买的时候，也会更加考虑，这个是不是我喜欢的。
这种感受我相信每一个真正实践的人都会觉得非常棒，而这个是光看书感受不到的，一起断舍离吧，哈哈，你会爱上这种感觉。

受小伙伴的号召，这周把OF重新用起来，因为他的每天分享，不自觉让我打开OF的次数多了很多，而我发现其实从不用OF到把OF用起来， 差的不是自己的规划能力，也不是对软件的熟悉度，而只是我打开OF的次数。

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这周感觉到了自己思维方式的转变。大明班长联系我，希望我来做230《断舍离》PK赛的记录大臣，那个时间需要陪娃选英语老师，无法全程在线，但是因为有录屏，还是申请了做笔记，一个是不想辜负这个充满能量的大家庭，更重要的是我想刻意练习记笔记，并且通过笔记更好理解《断舍离》这本书。这是很不一样的体验，我以前会觉得这是我不得不完成的任务，而现在，我觉得这是一个很好的机会，很想做好。上周朋友请我去讲时间管理也是一样，工作上也是一样，能够让我整理思路，输出一个文档，输出一个思想，我都会非常开心，因为这正好能够帮助我理清自己的思路。

思维方式的转变，让我发现，学习真的是一件特别快乐的事情。通过学习来帮助我解决生活中的问题，让我更加热爱学习。感恩学习，让我和孩子建立了更好的关系，让我能够更享受和孩子在一起的时间。

【效能】

1. 断舍离

• 瑜伽卡
  把不方便再去的瑜伽卡5折出售掉了，很开心。
• 自行车
  我有一辆很喜欢的自行车，大行P8，当时为了和团队小伙伴一起骑行买的，买完没多久，我自己骑出去的时候，还被摄影师邀请当模特来拍照，还跟小伙伴刷阳澄湖，自带的打气筒还救了当时爆胎的小伙伴。总之他代表了和小伙伴们之间的友情吧。但是小伙伴们现在分开在不同的地方，没有什么机会一起骑车了，放在家里很占地方，这算是一个”怀念过去型“的物品吧，在老公大汗淋漓的把他骑去公司，然后跟我说，你卖掉吧（他说了好多次了。。。）的时候，这次我说：”好的，我下午就挂闲鱼“。其实友情不是一辆自行车可以代表的不是吗？卖掉自行车不代表友情就不在了啊。对这辆车最好的方式，我想也是为他找一个新主人。
• 易效能237-2.0
  在感觉自己没有精力同时践行两个2.0之后，虽然感觉非常抱歉，但还是不得不和小伙伴说自己需要放弃237的2.0的践行。

厨房的断舍离没有好好践行，可能潜意识里面，厨房是婆婆的地盘，所以我不太想自作主张扔掉一些东西（好吧，我承认是我懒吧）。

【学习】

• Rust
  这一周每天早上都有早起，学习Rust（是一门有意思的语言）
• 《思维导图笔记整理术》
  我一般提前40分钟左右到公司，所以每天早上可以有一个番茄钟，这周利用4个番茄钟读完了《思维导图笔记整理术》，刷新了我对思维导图的一些认知，打算响应作者号召，手绘20张思维导图进行体验。目前已画4张。
• 英语学习
  改变了自己学习英语的方式，真的没有办法坚持用APP背单词，所以改成整理自己阅读到的单词，复习自己阅读的单词，执行的还没有特别好，一个新习惯的养成，我会给予一段时间，相信自己。
• 樊登读书
  本周零散的听了樊登读书的《掌控》《顾客为什么购买》《非暴力沟通》等等，感触就是《能力陷阱》，里面有一个他讲到过很多次的手术室的故事

有一家医院的病房资源十分有限。由于手术室全部排满，所以当有急诊时，医院只能把手术计划往后拖延。这样导致医务人员深夜还在做手术，其他工作人员也需要常常加班。医院也由此形成了一个低效又高压的工作氛围。

医院为此苦恼不已，从外部聘请了一位顾问。他提出了一个令人惊讶的解决方式：空出一间手术室来专门应对急诊病人。医院管理者们纷纷抱怨：已经这样忙了，还要空出一间手术室？太过分了！可是，自从这个手术室空出来以后，医务人员能更有效地处理一些紧急的病例，不用一直重新规划日程。他们的加班时间减少了，手术效率也提高了。

我们不是也经常这样吗？总是会认为，已经这么忙了，没有时间学习时间管理，没有时间锻炼，没有时间高效的陪伴孩子。越是在忙碌的时候，越需要空出一些时间来应对一些意想不到的事情，比如提升自己的领导能力，时间管理能力，精力管理能力，学习能力。需要注意的是，暂时先不用减少太多过去的旧工作。只有当新角色开始发挥效果时，你才会有动力放手从前那些阻碍你进步的日常工作。

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特别感谢樊登读书，给我注入满满的能量，让我更有学习的动力和热情。

• 亲子
  蓓蓓分享给我的亲子清单，超级赞，需要整理成自己的。
  金花老师分享的亲子整理课，接下来的一周，变成下一步行动。不得不说230-2.0的课程设计太好，一步步跟着做，收获超级大

【健康】
瑜伽课 * 2 自己瑜伽 *1
周二的瑜伽课很有意思，因为公司这边的公益瑜伽课，所以大部分同学基础还没有特别好，然后教练让我到前面做，可以做个示范，虽然我其实也很弱啦，但是至少能够感受到肯定，是一件让我开心的事情，想想自己也开始有一个坚持一年以上事情，相信以后会更多。

【家庭】

• 莱特纳打卡
  这周每天都陪孩子进行莱特纳打卡。孩子也很有学习热情，在坚持7天之后，给他颁了奖。奖励了他最喜欢的糖果（感谢秦师兄的建议），孩子非常喜欢。

• 哒哒英语选老师
  帮儿子选了喜欢的英语课老师，下周可以开始正常上课。

• 温柔并坚定
  这一周没有吼孩子，有问题也是好好沟通，感受到了沟通的力量，多学习，多实践，和娃一起加油成长。周末一起来西西弗书店，从二人帮变成三人帮，孩子特别喜欢这里的书，本周让我特别开心的事情之一。以后多来书店吧~

  
  
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• 老公的改变
  老公这周比较忙，但是感受到他有很多好的变化，对孩子更有耐心了，手机少玩了很多很多，孩子现在特别喜欢和他玩，也一直在学习。娃有时候会拒绝我要跟爸爸玩，说因为这是男孩子的游戏。。。。好吧，其实我很开心

【事业】
这周工作也取得了不错的进展。自己也有一些好的想法。
本周同事分享了Fabric，我非常认真的做了笔记，也解决了自己的一些疑惑，很享受专注当下的感觉，认真听培训，不仅是对小伙伴的尊重，也帮助自己更好的学习，好像回到了上课时认真听讲的自己。

【社交】

• 聚餐
  周末和苏州的朋友们一起吃饭
• 左一
  认识了新朋友左一，很热情得给我介绍小朋友自己开展二手市场的体验，感觉非常棒。
• 好友探讨
  向做区块链研究员的好友咨询了如何养成看新闻，并且能够有效的看新闻的方法，得到了非常好的建议。
• 大明班长
  和大明班长进行了一次有意思的沟通，Get到了我以前不知道的信息，希望能够一起做一些有意思的事情。

【休闲】
陪娃参加平衡车夜骑活动

【理财】
搞定了老公的重疾险
卖掉了瑜伽卡，自行车，下一步计划卖掉我的旧Mac

【下周大青蛙🐸】
【效能】
🐸亲子整理
🐸信息整理头脑风暴
🐸230-2.0班会筹备，小组会筹备

【学习】
🐸算法学习
🐸信息管理能力
🐸刻意练习手绘思维导图

【健康】
🐸瑜伽课*3

【家庭】
🐸陪孩子亲子整理
🐸莱特纳打卡Go On

【事业】
🐸项目计划落实，按期推进

【社交】
🐸与娟子讨论好玩的idea

【休闲】
🐸看一场电影
🐸陪娃去水世界

【理财】
🐸我的保险 Go On, 启动人寿险