昨天自己突然很伤心，想到了未来，想到自己有任何的优点，什么也不会，长得又不好看，脾气又不好，还不会聊天，也不会撩小哥哥，学什么都学，上不了厅堂下不了厨房，看到强大的室友，内心无比恐惧。所以今天我相对昨天的你说:
亲爱的同学你好:
面对情绪不稳定的你，我想对你说，不要害怕，既然你知道你现在身上有那么多的缺点与不足，那么我们就慢慢地来改变，一时间改变是不可能的啦，短期也不可能，但是我会用我的一辈子来陪你一起改变，所以，亲爱的请你别怕，一切都有我在。
首先，你说想到为来，自己什么都不会怎么办?那么我们从现在开习学习技能呀，一点一点地去学，总会学会的，况且你怎么会怎么都不会呢？吃饭睡觉，你总有一样会的吧。所以亲爱的，请你先别焦虑。
第二，你说自己长得又不好看。亲爱的，其实你也很美，俗话说得好:“世界上没有丑女人，只有懒女人”只要你学会精心打扮自己，你也可以很美。况且人不只有外在美，我们还有内在美呀！自信的女人都很美，所以你首先就是要变得更加自信哦，不要总是陷入自卑的漩涡里走不出来呢。
第三，你说自己脾气不好。那么你脾气哪里不好呢？亲爱的，这个我是不得不说实话了，你的脾气真的超级不好，容易动怒，也容易迁怒别人，还容易焦虑，容易慌张，而且说话不够圆滑，有时候会得罪人，这个问题很严重哦。所以呢，我们先不着急，既然知道自己脾气那么不好，我们就慢慢地来改变自己呀。第一步，凡事三思而后行，平时多看书，看书可以修身养性，开拓视野，让自己变得更渺小，开阔自己的胸怀，当自己有了移动的胸怀与视野，自己就不会计较与小事情啦！所以多读书是不会有错的哦。]养成平时的阅读习惯，让自己的心胸变得更广阔，脾气自然也就会变得更好了。
第四，亲爱的，我知道你最近狗粮吃的有点多，被刺激到了，但是找男朋友的事情还是要慎重一些，遇到喜欢的人，当你有自信与他肩并肩的时候，你就有勇气去追求他了。当然，也不用心之过急，注意自己的言行举止，保持好自己的形象，让自己变得更加有内涵一些，所以平时还是要多读书。
第五，亲爱的，你又开始焦虑起来了，你还没有开始学呢，你就这样否定自己学不会，快说，是不是自己想偷懒了?其实我知道你这么说是因为你害怕你付出了努力，做了之后没有做出令人满意的结果、怕别人笑话并且害怕别人在心里嘲讽自己笨，所以才会说这样的丧气话。再怎么说自己一个能考一本分数的人，智商能差到哪里去呢？或许你可能需要花的时间比别人多一些罢了，但是最后你肯定能够学会的，所以还是不要焦虑，要坚持下去，慢慢地学习，自己总会学到东西的。而且其实这一路走来，谁能说你没有学到东西呢，只是不常用，自己忘记了罢了，所以要让自己活的更加明白一些哦，不要老是反迷糊啦。
第六，你说自己上不了厅堂，上不了厨房，那么我想说，亲爱的，你还是需要多多学习呀！
第七，亲爱的，我总算是明白了你莫名焦虑的起因了。常言道:“人比人气死人。”人最怕的就是比较，最开心的也是比较，就像经济学上的收入水平与幸福水平之间的“棘轮效应”
，其实悲伤与幸福都是对比出来，就看你比较的对象是谁了。所以你也不要太过于执着的比较，偶尔比较一下就好了，有些东西是注定的。
最后的总结是，学海无涯苦作舟，你其实缺乏的就是知识，加油吧！少年，平时好好学习，养成读书好习惯，相信读书真的可以改变你的命运。
