哈佛研究了76年，研究成果告訴你幸福從何而來？什麼人最可能成為人生贏家？
如果未来你想成为赢家，你会在哪些方面投入精力呢？
是什么让我们开心，让我们健康呢？
如果你问年轻人，你的人生目标是什么，80%认为第一个目标就是家财万贯，50%认为第二个人生目标是扬名立万。
但是如果可以观察到一整个人生，到底什么才是最有价值的目标呢，什么才会让人们真的幸福呢？
哈佛用75年时间，追踪了724段人生。他们有哈佛的学生，有贫民窟的孩子，经过一生，有的人很成功，有的人呢很堕落，有成为总统，成为律师医生，有的酗酒。
调查结果表明，那些真正幸福的人，并不是智商有多高，有多么富有，多么有名望，多么努力工作，而是良好的社交关系，这才是幸福的来源。
如果和家人，朋友，社会有更好的关系，这样的人会更加幸福，更长寿。
并不在于你是否拥有一段婚姻，而是这个婚姻的质量，如果婚姻关系很差，它的伤害要比离婚还大。
良好的关系不只是保护我们的身体，也保护我们的大脑，我们的记忆力会更好，记忆会更长久，不会衰退那么早。
最近我在思考这个问题，到底什么才是幸福的来源，到底怎样的人生才是值得追求的人生，我想如果我也被调查，我也会说我想要变的有影响力，这样我就会觉得我给他人带来了积极的影响，我有所贡献，我的人生会变的很有意义，当然也可能伴随着变成有钱，可以做自己想做的，去自己想去的地方。
但是现在看来，这些其实都是结果，真正能让人幸福的原因，还真的就是良好的社交关系，亲情友情社会，大家在制定人生目标时也都是从这几个方面去考虑的。只有在这几个方面行动，才能收获好的关系，相应地我们也就会收获到幸福。
从现在开始，每天都和父母聊上几句，报报平安，每天和爱人在一起多一些欢笑少一些烦恼，每天都努力提升一下自己，这样你就更有能力去为他人贡献。
前几天听了一个麦肯锡的经理做分享，他说自己的兴趣是慈善，我还在想这属于兴趣吗，兴趣不应该是吹拉弹唱，琴棋书画，跑跑跳跳之类的嘛，现在可以想象到，他在做这些事情时内心会是多么的幸福。
回想自己本科时，也喜欢做志愿者之类的义务劳动，儿童村，敬老院，海边清洁，义务导游，几乎每个周末都会去做四五个小时的义务，那个时候室友们睡懒觉的时候，我已经跑到外面去劳动了，很开心很充实的感觉。听了这个启示后，我觉得我可以继续做这之类的活动。
