一、婚外情的产生原因

1.引起伴侣注意

当两个人的婚姻关系出现问题，亮起了红灯，一方对另一方没有了往日的关注，就会使得被忽略的一方通过婚外情的方式“警示”对方，引起关注。

2.避免冲突

夫妻出现了不可调和的分歧，无法通过沟通达成一致，会转而通过婚外情来逃避婚姻中的问题，维持夫妻关系的表面和谐，避免正面冲突。

3.逃避亲密

在每个人的成长中，有些时候会有心里特别脆弱的时候，而又无法和身边最亲密的另一半表达这种脆弱，此时，婚外情可以帮助保持婚姻关系中的距离。

4.表面的和谐

有些婚姻虽然看起来和谐美满，实则其中缺少了情感的流动，就像合作做事情一样，其中内心的孤独感是很难平复的，人对于情感的需求无法满足，会通过婚外情来弥补。

5.需要被认可

从恋爱到婚姻，夫妻二人愈发熟悉，当初的欣赏和崇拜被生活消磨，如果其中一方需要通过关系获得认可和自我肯定，就容易发生婚外情，证明自己的价值（多见于年纪较大的人士）。

6.自我膨胀

由于社会文化的影响，一些男士有根深蒂固的男士主导观念认为男人三妻四妾是可以被接受的，婚外情，一夜情，也都是男人的特权。

7.生活环境影响

现代人生活压力比较大，工作时间较长，和同事相处的时间远远多于和家人的相处，同时，身边的同事更了解在工作中的困难，有共同的话题，也更能感同身受，容易产生婚外情。

8.寻找真爱

有些人并不是因为婚姻出了问题，而是对爱情和婚姻的期待比较高，另一半并没有完全符合，在婚后遇到了自己心目中“爱情的样子”，此时会选择追求真爱

二、婚外情中各方的心理状态

（一）受配偶婚外情打击一方的心理状态

1、失去自信

配偶发生婚外情，会使得自己觉得非常差劲，过去对自己充满自信的状态一去不复返。

2、失去了在婚姻中不可替代的位置

曾经以为自己是对方的唯一，没想到轻易就被替代了，这是对自我价值的重大打击。

3、失去自尊和自我价值

在婚姻出现问题，配偶产生婚外情后，自己会不惜一切代价的挽回，会讨好，会损害尊严和自我价值。

4、自责

责怪自己为什么早没发现婚外情，责怪自己为什么早没意识到两人之间的问题。

5、觉得思想和行为失控

会不停的去想事情的经过，细节，会控制不住探寻事情的真相。

6、不公平，内心失衡

觉得自己委屈，付出很多，或者自身没有过错，却换来了对方的婚外情，非常不公平。

7、失去信仰

曾经以为信仰可以保护，照顾到内心的需要，为什么还要有这样的经历。

8、失去对他人的信任

最亲近的人都背叛了自己，很难再对异性产生信任，甚至泛化到对所有人的信任度都降低。

9、失去生命的目的

曾经心甘情愿为其全心全意付出的情感关系，一夜间崩塌，和自己以为的完全不同，会打击，动摇生命的目的。

（二）发生婚外情一方的心理状态

1、内疚与指责

2、孤单

3、委屈

4、迷乱

5、压力

6、麻木

（三）第三方心理状态

1、偶然

2、拖泥带水

3、没人理解

4、很难面对自己

5、焦虑和嫉妒

6、自责、矛盾、期待、失望

三、不同角色处理共性

1、倾听

无论处在怎么样的角色，都有很多无法对特定对象以及广泛对象倾诉的内容，需要给个案充分表达的机会和适度的回应。

2、共情

此处的共情除了感同身受，重要的是避免卷入，婚外情是很容易被评判的事件，咨询师要做到不带评判，不带情绪的去给到个案支持和共情。

四、三个角色的处理差异

1、配偶有婚外情：以稳定情绪为主，同时引导以结果为导向。

2、发生婚外情一方：引导个案看到自己内心的需求，是否有其他解决方式。引导个案综合考量。