夜深了，不知从何时起，每晚睡前都养成在手机上敲字的习惯
一来是写作的过程能让我变得心如止水，二来是为了复盘反思当下的自己与过往有何不同
个人认为，写作应是每个人终身的必修功课，不需要多么华丽的文采，只要能把一件事情表达完整就行
广东气温骤降，下了几天的雨，许久见不到阳光的我，心情有些低落
昨夜做梦，梦到了一位与我分开的故人，醒来后愣了很久
时过境迁，物是人非，我望向窗外的阴天，一片雨泣云愁
不得不感叹时间的力量足以磨灭一切美好的事物
扯远了...续接上文：抑郁自救之路（二）我是真的生病了！
高三休学，在家养病，终日无所事事
身边的同学都在努力的备战高考，我着急又无奈，每天都要打个电话烦师傅，问我的病什么时候才能好
想假装努力在家自习看看书，根本学不进去，脑袋晕晕的跟带了紧箍咒似的
玩游戏也经常被草丛里蹦出来的人吓得心脏乱跳（没生病前没那么容易受惊）
最后只能躺床上刷刷剧看看直播，必须找点事干，转移注意力，无聊呆着很容易开始胡思乱想，然后触发惊恐，这样确实有效，但人很容易变得更颓废，最后遭来反噬
每天日常两碗苦到舌头发干的中药，接着大把的维生素往嘴里塞，当一个无情的药罐子
白天的精神状态相对好点，惊恐也会发作，但力度较小，但天黑以后，它会加倍奉还给你，每当太阳下山，内心的不安感渐渐浮起，小拇指开始发麻，我知道我要开始渡劫了
下一次，我学聪明了，在太阳下山前，我会默默的吞下一颗安定片（医生建议的），然后躺好等待药效发挥，带我入眠
是的，天一黑就睡觉，别人刚回家吃饭，我躺床上祈祷恐惧别来，快快入睡，太折磨了，我选择躲避
逃避虽然可耻，但能让我减少痛苦，我起初也这么认为，但始终还是太天真了
因为靠药入睡，醒来之后是浑浑噩噩的，不真实感加深了，以至于我开始思考
我活着是为了什么？我的存在本身有什么意义?
下篇预告：世界观崩塌后的重建
阅读摘录：
预防抑郁症还要养精蓄锐。中医说人体有三宝——“精气神”，老百姓也经常说精神。精是神的物质基础，没有精哪有神？抑郁症既然是心神出了问题，那么从根儿上找原因，就得问问精哪去了。
ps：养病期间完全禁欲能减轻痛苦，我当时禁了一年
说太清楚在这不受待见，我把它写在公众号“不二门成长日志”
