最近一个月过得怎么样?我会回答过得挺焦虑的。因为不是自己想要的节奏和状态。
为什么会这么说呢?原因有二:
一、节奏不对。无论是我接过来的培训工作还是我推掉的培训,都有一个共性特点:对我来讲,都成了紧急上头的事。也就是说,我没有能做到从容有序、迎刃而解;我没有做到说:好,行;我没有做到手里有货,常备常有,随时出货。相反,我得豁出老命去准备、去战斗,刺激有余消耗大,储备不足焦虑多。
二 、状态不对。每天都在忙,感觉时间不够用,眼馋的想做的事有好多,可到底忙了些什么呢,好像没啥拎得起的事,一想到这个就很丧觉得自己能力好差。我爱培训,我爱我的仙仙们,我爱学习......但是,最近一个月,陪孩子陪家人的时间太少了。这不是我想要的状态,这个状态会给我一些莫名的压力和焦灼感,于是我用“画着玩”来缓解压力,于是我在群里哔哔玩笑话来释放,于是我给马云贡献好多银子。
节奏不对了,状态也不对了,最直接的表现就是“大脑”要休息——近两日的ORID总结是最好的实例。我有一个比较好的优点就是“比较认得自己”,也就是很走心。比如我知道我该调整了,那我绝不会去为了面子为了某些其它很多人会在乎的啥啥而硬撑,我会干脆的认怂,承认我没有那么的优秀,承认我的普通,承认是我自己能力不足,有这样那样的毛病。
节奏不对,状态不对的问题困扰了我一个多月,今天静下来好好面对和思考过。思来想去,还是从最适合自己的方式入手。
1、找节奏。内心里一直不接受“时间管理”这个命题,伪得很,管理时间的真正主题是管理自己,时间就是那么多,每个人每天都是一样的24小时,管不管时间都是滴答滴答一秒秒的走过。所以,找到方法管理好自己才靠谱。我这人有个毛病:纪律性差、不爱受约束和束缚,所以对条条框框有节律的方法比较抵触,像那种几点几分到几点几分做什么云云的管理工具(方式),我是做不了的。。。
找节奏从简单开始。接下来1周内,每天固定完成三件事,其它想做的该做的事情,爱怎么就做怎么做,每天这三件事必须搞定:
三件事的时间分配上,先是定的30分钟、60分钟、90分钟,后来发现不合适,目前暂定为1、1、2小时,一周后再因需调整。
2、找状态。找到自己的节奏后,状态也会跟着有。一想到其它时间能够想干嘛干嘛、该干嘛干嘛,还没开始上紧箍咒心情就已经爽开了。而且,我了解自己,日子必须过得有点诗意和情趣,心情永远是第一位哦。再者,我需要生活有点创意和趣味,不能崩得太紧了,就好比智力冗余的概念(指大脑在运转中,留下弹性和空间才能激发创造性和突破性智力成果),我的很多点子都来源于空闲(无聊)时光。
其实,这看似简单的三件事背后的“管理工作”还不少,我会一点点摸索(包括不要熬夜/睡太晚早上起不来),反正不能一开始给自己下套、下坎子,先把这三件事做好,并能让“三件事”形成长期长年的习惯,那力量和积累也不可小觑。
我有信心开始了。