姓名：颜萍

公司：上海晋名实业有限公司

六项精进361期学员【日精进打卡第100天】

六项精进375期志工【日精进打卡第62天】

【知～学习】

《六项精进》大纲1遍，共135遍

《大学》开篇2遍 ，共176遍

《六项精进》通篇0遍，共18遍

《心法》0遍，共1遍。

《思维方式》0遍，共1遍。

【经典名句分享】

1.活着就要感谢。

2.付出不亚于任何人的努力。

【行～实践】

一、修身

1.早会和同事一起背诵六项精进大纲和大学开篇。

2.夕会和同事一起诵读六项精进书籍并分享感悟。

3.控制晚饭饮食。

4.下班步行回家，健康步数10834。

5.完成今日学习计划目标。

二、齐家

1.和家人微信视频聊天。

三、建工

1.完成既定工作计划。

｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善2件，累计142件。

【反省～觉悟】

1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。

2.遇到困境时一定要保持好的心态，积极乐观。

3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。

4.戒懒惰之心，保持好的习惯很重要。

5.工作生活中习惯“谢谢”两字。

【感谢】

1.感谢所有亲朋好友的关心。

2.感谢我健康地活着。

3.感谢家人和公司对我支持和关爱。

4.感谢爸妈对我无私的爱。

5.感谢所有我遇到的人。

6.感谢小组所有家人的支持。

【志愿】

发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20180318，持续打卡于20180625星期一】