觉察抗拒现状逃离当下的过程练习

1 你人生过去在哪些事情上抗拒现状,你已经抗拒多久了,为什么?

回想过去,在“抗拒现状”的事件当中对自己影响最大时间最久的应该就是[爸妈关系僵化]这件事了。在我的印象中,好像从我读初二开始,一直到我中学毕业,这六年的时间里,爸妈之间总是不停地吵架,然后冷战。每天放学别人都像风一样往家赶,而我却在路上慢慢悠悠的晃荡,晃到天都黑了实在没办法了才回到那个死气沉沉,又冷若冰霜的“家”。下雨了,别的同学都是穿着家里送来的雨衣回家的,而我是光着头淋回去的,内心的酸楚无法言喻。曾经我的家也很温暖,我甚至比一般的孩子都要来的幸福,可是为什么变成了现在这个样子呢?我曾无数次偷偷地哭着问老天爷,但没人告诉我答案。

2 用吸引力法则的角度回头总结,这种抗拒过去或现在,曾经或正在带来过或带来着什么负面影响?

当初的那种抗拒心理对我后来的人生造成的负面影响其实还蛮深远的。主要是表现在两个方面:

①人际关系淡漠

因为我在心里认定自己是不被爱的,是不可能被人喜欢的(奶奶重男轻女,不待见我。爸妈关系僵化,也无心顾及我的感受),所以后来无论去到哪里都会碰到对我百般挑剔的人。要不就是那种表面上对我好的让我感动,但背地里却尽说我坏话,借别人的手整我的人。真正对我好的屈指可数。时间久了,我也变得非常的冷漠,对谁都冷冰冰的保持着遥远的距离。这种状况一直持续到加入老师的环境,真正地学会了爱自己以后,才得到改善。记得那时,一听到刘艳师姐叫我燕燕,我的眼泪就会在眼眶里打转,莫名的想哭。

②金钱匮乏

在我很小的时候,家里也是很穷的,但是那会爸妈关系和睦,家庭幸福。我学习又好,又没有什么物质欲望,所以整天开心的像个啥似的,从不知烦恼是啥滋味。后来,爸妈做生意,赚了些钱,家里条件越来越好了,爸妈的关系也越来越差。妈妈一直认定是爸爸的错,是她这辈子都无法接受的错,直到她去世。于是“男人有钱就变坏”这条信念在我心里生了根。找对象时,我不敢找有钱的。有时遇到有钱的,但也确实不是什么好人(因为我相信嘛)。结了婚, 老公家虽然条件不好,但老公能赚钱。就是不知道为什么,婆婆每个月都跟我们要钱,我又总是生病,老公又爱打牌,所以每年我们都存不下来钱。现在回头去看,其实这些问题都是应了我的要求而存在的。因为我潜意识里就不希望自己的老公有钱,怕他变坏嘛。但是老公又偏偏能赚,于是宇宙就安排婆婆,医院,牌友 这些角色来把老公的钱拿走,这样就不会变坏了嘛。

所以金钱这方面,一直到现在还不是很圆满,但有我们这个环境做后盾我相信只会越来越好。

3 为了改善上述的状况,你曾经做过哪些超出有效半径的努力,越级跳频的尝试?

淡漠的人际关系,让我在工作中处处碰壁。因为不懂吸引力法则,所以总认为是别人不好,太坏,处处跟我作对。为了对付他们,我还去学《读心术》,以为只要能读懂别人心理的想法,就能掌控别人。

匮乏的金钱实相让我特别渴望想要获取更多的金钱。为此我做过投资少,回报高的P2P,去网络彩票站投注过彩票,听信朋友的介绍炒过白酒,等等。

4 上述尝试与努力算总账的话带来了什么样的后果?

经过一段时间的折腾,人际关系依然僵硬,甚至更冷。因为我变“厉害”了嘛。金钱方面可以用惨不忍睹来形容,一切都化为泡影,血本无归。原本还算轻松的日子一夜之间又回到了解放前。

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