和老公吵架过后心里一直郁闷着，全职宝妈熬到没朋友，尝试各种方法让自己开心都没什么效果，突然一个中学时间同学的出现让我想起中学时期那个自信，积极阳光的自己怎么这些年弄丢了呢？
这几天一直在听张萌萌姐的早安语音给了我启发，原来治愈自己不开心的方法我初中就已经在践行了。把想说的话写在日记本上就像和另一个朋友聊天一样，把所想和经过都写下来；然后去吃一顿自己最想吃的饭不考虑价格；其次去安静的读本喜欢的书，和书中的智者深入交流一番；最后在来一场酣畅淋漓的运动，出满身的汗，洗个热水澡好好睡一觉。醒来发现心情好多了。从今天起，我将继续坚持早睡早起计划，读书，运动，写日记，只为自己开心而活。
