今天，你自律了吗？
什么是自律呢？自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
什么人需要自律呢？
自律不是针对一个女人而言是针对每一个人而言，但是我们作为一个女人要自律特别是对自己的身材自律是非常必要的。
每一个女人都希望自己漂漂亮亮的，不管你多大年纪，活到多少岁，自律是每个人必须要有的，如果没有了自律，我们将变成怎么样的一个人。
非常推荐您有时间的话去看一下这篇文章。“20岁？40岁？你的身材哪里坑了年龄？”https://mp.weixin.qq.com/s/wuKdnLmdsFCSH2X3vfJRGg。
文章中提到了很多明星，名人她们对自己都很自律，一个女人老了的标志，绝非年龄，而是她不再爱美了，83岁的世界超模卡门·戴尔说：女性保养你的容颜是一种文化，是一种内涵，是一种幸福的能力，更是一种热爱生活的态度！
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