积极心理学20250207

1.单位打印机坏了，我跑去隔壁公司让她们帮忙打了。以前可能会坐着等，现在能找人帮忙就帮忙，打印出来资料，就能更方便处理工作，今天的工作量依然比较大。错漏之处也核对完了，总算安心了。

2.不要活在别人的嘴里和行为里。别人包括你爱人，不让你干啥你都不干啥?你那么听话，突然有一天发现他们让你不要干的事，他们自己也在干。所以，知道自己真正的需求是什么才最重要。

3.重视健康。早上6点30起床，结果跳操来不及了，在家跳了十几分钟，来单位还早又接着跳了20来分钟。中午饭后快走半小时。

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