不去运动的原因可能只有一个：没有时间。
但运动的原因有很多：
45分钟与大自然的亲密接触；
身材越来越好；
今天是为健康储蓄；
运动是最好的放松；
一些点子会冒出来。。。。。。
当你开始行动起来的时候，一些全新的东西会进入，你知道你一定会改变。
做（写、运动）起来，并关照自己的身体。
Just show up.
一年前备战半马每周持续跑步三次。寒冷的冬天依然坚持。最难的是决定出门。当穿上跑鞋踏出家门就容易多了。
寒冷的空气让人瞬间清醒，蓝得醉人的天空让人忍不住大口地呼吸，久违的沁人心脾的清新空气。特别想唱歌。想起了Keep群里恩赞的话：
在我们的努力下，喝上了纯净的水，吃上了健康的食物。
那时我在北京。
如今我在大理。一年前伊朗奶奶看着我的眼睛说：You should be here. 那时我还不敢相信。此刻我却真的在这里。
其实我为这一天准备了快三年，一直在积累勇气。
在北京时，我找不到一点归属感和幸福感。要说有什么留恋的话，每个周末带孩子去的怀柔郊区的山山水水仍让我记挂。
上小学一年多，女儿有变化吗？越来越听话，越来越规矩，而我却越来越疲乏，是一种和应试教育对抗的拧巴。我希望孩子眼睛里有光、热爱学习、热爱美，如今却被针对考试而教的教育搞的异常疲劳。孩子写完作业的奖励是可以看新书。
世界瞬息万变，看着自己想做的事情一件件被别人做成了而我却圄于原地，就有很大的无力感。
面对生活，我应该做出选择。
一次次的徒步，直面内心，我终于攒够足够的力量开始。
来猫猫果儿以后，发现我们都低估了孩子们的能力。体育课是最重要的课，到校第一件事就是晨练。（我中学时代一直在校运动队，所以习惯晨练，看着孩子们跑步还很习惯）
幼儿园的小朋友，运动量也很大。
画个画也要自己把木头椅子搬过去。
猫猫果的家长，大部分都是热爱运动的，还有下面这样式儿的：
运动也是亲子沟通的重要桥梁，也是家庭中每位成员保持一生的良好习惯。
在前几天的虎跳峡徒步中，两天20多公里，孩子们几乎一路都是小跑着的。平时就有足够的越野跑，跑起来很轻松，反而是家长，拼命追孩子们。一路上都在互相调侃：你又被娃儿嫌弃了吧？
再过几年，我们真追不上孩子们了。
孩子们的体力，就是这样一天天的积累，一次次的苍山徒步练就的。毅力也在此过程中累积。
孩子们首先要身体好。心胸宽阔。这是走万里路必备的条件。底子打好了，加上爱读书，学习能力还用担心吗？
从孩子很小就带着她亲近自然，希望她长大后无论任何时候，都能从自然中汲取力量。
孩子，愿你在这样一个重视体育的学校健康快乐的成长！
