170317 感赏日记与投射——深度的疗愈

      当你觉得一切都是足够的,你就很有安全感。当你很有安全感,你就不会把所有人都看成是竞争者,相反的,你把他们看成是共同创造者。~紫雨老师

*****

     感赏我能先稳定自己情绪,有了容器,再和妈妈沟通。

    感赏我能从她的感觉出发,去引导她关注要的那一面。

    感赏她能接纳我的那种内疚感,让我说出来可以进一步放下。

    感赏她和我一起共同创造属于我们的温暖的家。

     投射我能接纳自己身上的每个部分。

   投射我可以真诚轻松的和老公沟通,创造一个安全温暖的沟通环境。

   投射我们在这样一个环境里疗愈与修复过去的创伤,深度的接纳并和解。

     投射他愿意与我一起共同创造。

    投射我越来越有力量,越来越接纳自己,从而越来越安全,将我周围的亲人都变成我的共同创造者!现在是我妈妈,我女儿,我老公,后面越来越多的人!

     这样的愿望让我很轻松、很舒服!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • C#正则验证手机号: bool isMobile = System.Text.RegularExpressions...
    BigbyLong阅读 224评论 0 0
  • redis高级用法包括:排序事务管道发布/订阅持久化主从复制虚拟内存 排序可以对list和set和zset进行排序...
    舒小贱阅读 502评论 0 2
  • 手机离奇的丢了 有多离奇 甚至让我怀疑是不是笑着拒绝我说她没有手机的那个女孩拿走了 刚刚把手机屏幕设成了耐心 手机...
    醒来吧宝贝阅读 233评论 0 0

友情链接更多精彩内容